Beautiful week-end

Le forecast est tres beau pour ce week-end.

Vendredi soir est une soiree paisible; j'allume mes bougies et me regale de mon diner de Shabbat: truite rose sauvage au citron avec une grosse assiette de petits legumes frais avec du humous. Je me sens videe ensuite, surement le drainage lymphatique, me couche de suite, et m'endors profondément.

Samedi matin, je me reveille assez tot comme j'ai bien dormi. Je n'ai encore pas faim ce matin, pourtant, je mange léger ces derniers temps. Le temps est superbe et chaud et j'ouvre grand toutes mes fenêtres pour laisser rentrer le flot, apres mon cafe. Je sors mon tapis de yoga et commence une longue série pendant une heure au son de la musique Chinoise en fond. Je suis en mini short et T-shirt. Je termine ma séance par 10 minutes de méditation. J'ai beaucoup transpire, et je suis désolée de constater que j'ai une grosse limitation de ma hanche droite dans les mouvements et la flexibilité, et qu'il faudra y remédier un jour chirurgicalement. Apres cet excellent exercise, je discute longuement avec ma maman, puis fais un peu de rangement et de planning pour la fete qui arrive. Il me faut une organisation de fer, entre les préparatifs, invitations, réceptions, matinées a la synagogue, arrivée de mes amis qui sera suivi de Yom Kippur. La charge mentale me fatigue deja, meme si je me réjouis de tous ces événements. Il est une heure et je déguste les restes, avant de faire une petite sieste. Le yoga m'a fatiguée, meme si je me sens nettement plus en forme et énergétique. Je ne dors pas cependant aussi profondément que d'habitude, je somnole plutôt en rêvassant. Il me faut me pousser pour ressortir ensuite. Je n'ai aucune excuse pour ne pas aller faire un loop de marche. Je ressors donc en mini short et T-shirt, avec mes sneakers et prends un chemin de traverse qui remonte tout droit apres Lafayette Park. Je redescends ensuite par mon chemin usuel, mais la marche est beaucoup plus longue qu'habituellement et je termine avec 8000 pas a mon actif et 1.30 h de marche (240 cal brûlées me dit mon nouveau cell phone). La nature est toujours luxuriante, mais les couleurs commencent a changer.... Je suis bien fatiguée physiquement, mais d'une bonne fatigue. Je mange une banane avec un verre de lait de soja, puis me prélasse sous la douche ou je fais mes cheveux; Puis je me tartine de creme tres grasse et d'huile de jasmin. Cette soiree est aussi agréable que les dernières. Les grillons et les crickets chantonnent, la nature sent bon. Je prepare mes affaires pour demain: direction Sugar Loaf dans le Maryland pour le hikking du Trail le plus raide ! J'espère y arriver assez tot avant la foule des picniqueurs du dimanche !

Dimanche, le forecast est beau. Je me reveille a 4h du matin. Pleins phares, certainement du a l'excitement de cette journee de hikking a la montagne. Je discute un peu avec ma famille, puis suis prête a sortir du lit, mais il est a peine 5h et il est encore trop tot. Je me rendors... et du coup, loupe l'heure du lever du soleil sur la montagne. Ce n'est pas tres grave, il est encore tot, je boucle tout pour ma journee (j'ai prepare des oeufs durs hier soir que j'ai laisse bruler !) puis pars il est a peine 8h. Heureusement que j'ai branche mon GPS, il y a un énorme accident sur l'autoroute et au lieu d'une heure, je vais mettre 1.45h de route. J'arrive aux alentours de la montagne vers 9.30h, le temps et le paysage sont spectaculairement beaux. Je parke KQ pres du belvédère, un point de vue avec des tables de bois. J'aime beaucoup la plus vieille et je m'installe pour déguster mon matcha tea tout en buvant aussi la vue et la beauté de la nature. Puis je me lance dans le Trail rouge, le plus pentu; C'est le chemin le plus difficile et dénivelé. Curieusement, il y a beaucoup de monde. Je grimpe a mon rythme, la cote est raide. Il y a un passage de gros rochers ou l'on doit s'aider de ses mains. Puis j'arrive au tournant, et continue sur ma lancée sur le reste du chemin jusqu'au sommet. Il y a foule ici aussi, ce qui me chagrine puisque je voulais y aller a l'ouverture pour éviter cela. La vue de ce cote aussi est splendide. Je sautille d'un rocher a l'autre, puis reprends le Trail vert pour redescendre, celui avec les escaliers en dénivelé egalement. Il y a des falaises de montée en cordee, ou un groupe de jeunes s'affairent. Je descends enfin jusqu'en bas et retourne a mon point de depart pour un lunch bien mérité ! Il faut environs 45 min dans chaque sens pour faire la montee/descente. J'ai mange une barre protéines sur le chemin egalement, et je ne me sens pas mal du tout. Apres le lunch, pris face a la vue sous un soleil torride au zénith, je decide de faire le tour de montagne par le Trail blanc; Je pensais que le Trail blanc était facile, et assez court. Mais je découvre tout a long qu'il est aussi assez escarpe, mais surtout interminable ! Je termine avec 18,000 pas a mon actif, 800 cal brûlées me dit mon iPhone. Je suis absolument épuisée, je ne suis pas sure de pouvoir arriver au bout. Je débouche sur la sortie du domaine, et dois encore remonter par la route pour récupérer ma voiture. Je peine vraiment vers la fin, suis tres rouge (heureusement, je me suis bien hydratée tout le long, j'ai bu 3 litres). J'arrive au sommet absolument extenuee et je dois me reposer assise a ma vieille table de bois pendant une demie-heure avant de repartir. J'ai inaugure mes videos: Tout le long des trails, j'ai pris de petits films de quelques secondes, que  je dois maintenant éditer pour faire la premiere video de ma chaine YT. Je ne sais pas encore faire ca, ca va me prendre du temps ! Elie me texte qu'il est a une soiree de fiançailles, ce qui m'arrange car je n'ai presque plus de batterie ! 30 videos plus une tonne de photos et la journee entiere, cela semble fair. Je repars il est 4h, je suis fourbue, en nage et rouge. J'ai pris aussi un peu de soleil, ce qui n'est pas plus mal. Je branche le GPS avec le peu de batterie qu'il me reste et je m'arrête a la ferme ou ils vendent des produits organic, un farmer market. Il y a du miel que j'achète pour la fete, et des legumes mais peu de choix et tout est tres cher (10 fois ce que je paie  chez Aldi pour des legumes bio). Je rentre enfin par l'autoroute bien chargée ce soir. Je trouve une place juste devant la porte, je ne sais pas si j'aurais pu marcher plus de toute façon. Pres de 20,000 pas dans ma journee semblent etre ma limite. Je file sous la douche me récurer littéralement, mes pieds sont noirs ! Une longue douche tiède, qui fait un bien fou ! Je termine de ranger, puis me prepare une grosse salade verte avec de l'avocat, du kolrabi et des graines de tournesol. Curieusement, ma hanche ne m'a pas fait souffrir et je me sens plutôt bien ce soir. Mais je pense que je vais bien dormir ! 

New week, in Jewish New Year mode....

Il me faut me mettre en mode Rosh Hashanah préparation maintenant. Le temps file et nous approchons de la date, dans deux semaines exactement. La bonne nouvelle est que je suis invitee chez Warren et Denise, qui ont invite un petit groupe d'amis, pour le premier soir de fete. Un gros soulagement. Le second soir, c'est moi qui ai invite, j'ai deja reçu 4 confirmations, nous serons donc aussi entre 5 et 7. Cette semaine qui s'annonce devrait etre agréable, ensoleillée et encore assez chaude avec des temperatures entre 18 et 28 C.

Lundi, un retour au boulot bien morne. Le temps est finalement encore tres orageux et gris. Je me mets au boulot a 8 h et termine a 6 h, juste entrecoupe d'un lunch rapide et d'une conversation avec Carole. Journee plus cool avec des dossiers plus simples, ce qui est vraiment reposant. A 6 h, j'enfile mon short, un T-shirt et mes sneakers fuchsia et noirs et je file faire mon loop Lafayette. Je suis a peine sortie, qu'il se met a pleuvoir: une petite pluie équatoriale fine et régulière, chaude. Il fait une chaleur a crever, lourd et il est impossible d'enfiler un imper ou un chapeau ! Je decide malgré tout de continuer et me tiens a mon objectif. Je monte la cote avec moins de difficulté il me semble, puis navigue sous les arbres (c'est le cas de le dire !) jusqu'au park déserté. La pluie continue a tomber et fouette mon visage, mais cela me rend presque euphorique. Je fais demi-tour et rentre enfin me mettre a l'abris, completement trempee. Mes sous-vêtements sont a essorer ! Je me déshabille de suite de toute façon pour filer sous la douche, puis me seche bien avant d'avaler un grand verre de lait de soja. Il est absolument incroyable que depuis 3 jours, je n'ai pas faim ! J'ai du avaler 3000 cal en 3 jours. Je suis assez perplexe. Soiree devant YT, a essayer de figurer comment on fait une video. Mon telephone est en fin de vie: il ne charge pratiquement plus et il est vraiment temps que j'en change. J'espère qu'il tiendra jusqu'a jeudi soir. Et avec un peu de chance, je pourrais peut-etre commencer a shooter mes videos avec mon nouvel iPhone!!

Mardi, est une journee similaire. Il fait bien gris le matin. Je me mets au boulot de suite. Mon telephone n'a pas charge cette nuit, je pense que la batterie est morte, ce qui me met dans un stress intense. Nouveau training, puis routine, entrecoupee d'un lunch léger. Je gigote sur mon siege tout en surfant sur  les sites de mon provider et Apple pour trouver le meilleur telephone. Le ciel se dégage pendant ce temps et le beau temps revient. La journee est belle, chaude et ensoleillée. A 4.30 h petantes, je file récupérer KQ et prends le chemin de mon provider, qui est pres de mon boulot. La ballade est belle dans le soleil le toit ouvert ! Je suis dans un état de détresse avancée. C'est absolument terrible de constater a quel point je suis dépendante de mon cell phone. Ils n'ont pas le iPhone 11 ProMax que je voulais; ils n'ont que des "petits" storages de 64 GB, je misais sur 256 car j'ai deja 128. Ils n'ont que le 13 ProMax, mais qui utilise la 5G (que je ne voulais pas de suite) avec un storage correct (il va jusqu'à 1 TB ! mais il est insanement cher !!). Finalement, j'opte pour le 13 ProMax 256 GB. Avoir un gros écran me réjouis d'avance avec ma vue qui baisse. Je complete mon achat avec l'écran de protection et la coque de protection (ce ne serait pas le moment de le faire tomber...). La note est salee, le double de ce que j'avais prévu avec le 11. De plus, la vendeuse, adorable, n'arrive pas a transférer mes data car ma vieille batterie est morte. On essaie une dizaine de fois qui échouent toutes. Je n'ai plus rien, plus de chat et d'history. Je suis tres angoissee de savoir comment je vais réussir seule a jongler avec tout ca. Je me sens vraiment hopeless. Nous avons passe 3 heures ensemble et je rentre il est deja 7.30h. Je ne veux pas louper mon heure de marche et je me change en vitesse, enfile un short et un vieux T-shirt et sors dans la nuit qui monte. La soiree est superbe; il y a des odeurs de BBQ, et cette odeur unique de chaleur qui exsude de la terre. Je vais jusqu'a Lafayette Park, dont les grands arbres se dressent dans l'obscurité. Je ne rentre pas car il n'y a pas de lumière et la nuit est tombée. Je reviens par la rue bien éclairée et rentre enfin prendre ma douche et avaler un verre de lait de soja. Je m'attelle ensuite a paramétrer ce que je peux de mon telephone, mais tous ces mots de passe me donnent le tournis et bien sur, je ne me souviens de rien. Je vais avoir a tout refaire depuis le debut, ce qui me désole.... Mais au moins, j'ai un appareil photo super chouette ! 

Mercredi, j'ai passe une mauvaise nuit, pleine de cauchemars et le réveil tres matinal est brutal. Je me prepare rapidement et prends mon petit dejeuner pendant le cours. Il fait tres beau, le ciel est bleu profond, mais les temperatures diminuent doucement: il faisait 58 F ce matin (15C). Je passe ensuite ma matinee a re-creer mes contacts, chats, groupes et listes sur mon nouveau telephone. Il est tres beau, au moins, je suis contente de mon achat. Nous avons un gros meeting aujourd'hui, puis je finalise ce petit dossier tres relaxant. J'ai termine avant 5h, et sors de suite pour mon loop Lafayette. Les rues sont pleines puisque c'est l'heure de la sortie des classes. Pas forcément la meilleure idée. Le park est plein d'enfants apres la classe, des têtes blondes accompagnes de leur nounou noire... Je continue mon chemin et rentre fourbue. Il est encore tot, et je pense que j'irais marcher plus tard dorénavant. Rentrée pour ma douche tartinage, puis je prepare une lessive de couleur et descend a la laundry. Je dine légèrement de quelques dumplings, puis finalise ma lessive et l' étendage. Soiree calme devant ma fenêtre ouverte sur un soir délicieux et doux, a la lumière fantastique, a regarder le soleil s'effacer dans le mauve du ciel.

Jeudi le temps est a nouveau superbe. Septembre a toujours été une tres belle saison ici. Je prends mon temps, arrive sur le campus, fais mon cafe et plonge dans ma journee besogneuse. Je croise Zach a nouveau et nous discutons un moment dans le corridor, il me redonne ses contacts pour mon nouveau telephone. A une heure, apres un long meeting, je m'échappe pour aller manger mon bagel saumon sur la terrasse du 5e en plein soleil. Que c'est bon de se mettre au soleil ! Je profite un long moment de la chaleur, puis descends dans le jardin. Je fais un loop complet, puis vais voir le jardin de nénuphars. Chose extraordinaire, ils ont refleuris et se sont régénérés, alors que les bassins avaient été vides. Il y a meme des poissons rouges ! Les fleurs sont magnifiques et je fais une vingtaine de photos ! En remontant, je passe devant la gym qui a rouvert et je suis prise d'une inspiration et entre pour renouveler mon adhésion. Je dois remplir une tonne de documents (la gym est gratuite) et je me réjouis de revenir jeudi prochain avec mes affaires pour utiliser les grosses machines, notamment le rameur et toutes les machines pour les abdos. Il n'y a personne en tout cas ! Il y a meme les barres que j'utilisais autrefois pour la danse... Ravie de cet intermède, je remonte pour une après-midi studieuse avec un meeting stressant. Je fais un peu d'administratif, puis pars dans cette belle soiree jusque chez Aldi faire un plein de produits frais, fruits et legumes a prix défiant toute concurrence, et produits bios (j'ai trouve une glace vegan kosher au lait d'amandes pour Rosh Hashanah) Je repars avec mon butin, et rentre vite mettre les surgeles et produits frais dans mon frigo. Je meurs de faim ce soir et mange d'abord, léger (concombres croquants/humous et edamame). Puis je prends mon courage a deux mains et redescends avec mon caddie pour le reste des courses lourdes. La soiree est douce et si agréable ! Le chant des crickets me ravit. La lumière décroît doucement dans un festival de couleurs pastels. La nature est tres belle encore. Je marche un moment jusqu'a la voiture garee assez loin dans le quartier. Puis remonte ranger le complément. Grand moment de satisfaction. Il me manque encore des choses pour finaliser le menu de fete, que j'ai imprime au boulot, mais je finaliserais la semaine prochaine avant de me lancer dans la cuisine ! 

Vendredi la journee est superbe. Je me leve et me met au boulot de suite pour une journee assez cool (le calme avant la tempête, professionnellement) A lunch time, j'ai rendez vous a la banque  pour plusieurs opérations. Je rentre apres cette petite escapade agréable en voiture, dejeune léger et rapidement, puis me remet au boulot en attendant l'heure. Des 5.30h, je file sous ma douche rapide et reprends ma voiture pour aller chez ma physical therapist a 6h. Il fait a nouveau une belle soiree, douce, et la traversée de Rock Creek Park de ce cote est tres agréable. Je passe une heure de relaxation ou elle me masse profondément, puis je repars dans le soleil couchant. Apres avoir traverse la fraicheur du bois, je remonte la cote et arrive au sommet ou une boule de feu énorme s'enfonce lentement au milieu des feuillages. La vue est extraordinaire et mérite une photo, mais je suis seule au volant dans la circulation du soir. Des que j'arrive dans ma rue cependant, je vois les derniers rayons de feu au bout, mais le temps de sortir mon nouvel iPhone, le soleil a disparu et je ne capte que l'aura mauve orangee. Quel dommage.....

Week-end 09/11

Vendredi soir arrive enfin. La reine d'Angleterre est morte hier, fermant une page du gros livre de notre passe. Quelles que soient les relations que nous avons avec le UK, ce n'est pas un événement anodin et je pense que beaucoup en sont émus, comme moi. Si contente d'arriver au week-end, j'ai vraiment besoin d'un break, mes emotions sont en ce moments sur un roller-coaster ! Tellement de changements...

Le soleil decline drastiquement lorsque je pars chez mon esthéticienne. C'est incroyable ce que la nuit tombe vite tout a coup et comme l'angle du soleil a change. Moment de relaxation intense entre les mains de Lani. Massage plus que nécessaire de mon dos, et soins complets de mes pieds, mains et sourcils. Le bonheur. J'ai choisi ma couleur hivernale, un rouge sang cette fois. Je rentre ensuite en faisant un grand loop dans la pénombre sous les arbres de mon quartier. Allumage de mes bougies, petit diner sympathique et tres sain et soiree relaxation.

Samedi, journee repos. Le temps est gris mais finalement chaud et orageux. Levee a mon rythme, petit-dejeuner avec mon cafe, le meilleur moment de ma journee. Longue discussion avec ma maman, puis je me laisse porter a trainer et revasser. Je dejeune tard, puis plonge pour une petite sieste, fenêtre ouverte. Apres ma sieste, je decide de sortir pour une longue marche. Je m'habille en short et T-shirt, ma tenue préférée, et marche jusqu'a Lafayette Park ou j'ai besoin de respirer et méditer un moment dans la nature. Il n'y a personne. Les cigales sont encore la, mais pour combien de temps ? Les arbres perdent leurs feuilles maintenant et le paysage a radicalement change depuis ma derniere ballade. Les petits lapins courent dans tous les sens, et les arbres sont remplis de Cardinals que j'ai du mal a photographier tellement ils virevoltent rapidement ! Le temps est tres chaud et lourd, les nuages épais et bas; il semble qu'il va pleuvoir, ce qui ne change pas mon rythme de marche. Je rentre par mon loop habituel et zigzaguant a travers les petites rues desertes. Je suis en nage et file sous une bonne douche fraiche avant de me faire un matcha tea au lait de soja mousseux, un vrai délice, pour mon diner. Je suis en train de réfléchir a faire des videos, il me faut me plonger dans la technique....

Dimanche, la météo nous prévoyait un temps couvert. En m'endormant hier soir, je pensais peut etre aller dans une ferme chercher des fruits et legumes sur le chemin de sugar loaf. Mais lorsque je me suis réveillée, une pluie torrentielle et un ciel noir on stoppe mes bonnes intentions. Ce sera pour une prochaine fois hopefully. Du coup, je me rendors et traine toute la matinee. Il me faut sérieusement me pousser hors du lit pour un petit dejeuner tres tardif. Je m'attelle au repassage, ce qui n'est pas plus mal, voila deja une corvée en moins. J'ai le temps de faire un peu d'administratif, de courrier, et des listes pour la fete qui arrive. Je regarde les news, nous somme le 11 septembre, 21 ans apres cette journee mémorable dont je me souviens chaque seconde....J'ai mis dans mon planning une heure de yoga et je déplie mon matelas qui n'a pas servi depuis si longtemps. Inutile de dire que je suis rouillée et qu'il m'est tres difficile de faire certains mouvements, surtout avec ma hanche droite. Ce premier retour me fait cependant beaucoup de bien, et je transpire apres cette heure d'activité au son de la musique douce Asiatique (un tres vieux CD que j'avais achete a San Francisco dans Chinatown il y a 20 ans). Elie m'appelle et nous discutons longuement. Puis, je decide de diner avant de sortir marcher: il me reste un peu de salade verte et je suis tres surprise de constater que je n'ai pas faim alors que j'ai a peine mange hier et aujourd'hui. Peut etre est-ce a cause des discussions que j'ai avec mon copain Canadien Joey en ce moment....Je me change et repars pour un loop jusqu'a Lafayette Park, sous un ciel dangereusement incertain. Il fait une chaleur tropicale lorsque je sors, et je transpire de suite ! Il n'y a a nouveau personne dans les rues, tout est desert, y compris dans le park. A la nuit montante cela semble étrange. Le temps semble se dégager doucement cependant. Je fais le tour puis repars en sens inverse et rentre, fatiguée d'une bonne fatigue, pour me plonger dans une bonne douche et gros tartinage hydratant. J'ai l'impression d'avoir accomplis pas mal de choses pour moi aujourd'hui, pres de 7000 pas, une heure de yoga, soins complets de ma peau et alimentation légère (j'ai du a peine avaler 1000 calories...) Ma soiree est calme et tranquille.

Short week of September

Ma semaine demarre Mardi; Je me leve avec difficulté le matin, au milieu d'un reve: j'ai reve de Zach toute la nuit. Le temps est gris et tres nuageux, et la temperature est bien fraiche. J'allume mon ordi avant 8h et me met de suite au boulot, tout en sirotant mon cafe. J'enlève mes draps le matin. La matinee est longue, avec une longue liste de corvées diverses. Au moment du dejeuner, le ciel s'éclaircit et je sors rapidement faire une course. La temperature a nettement remonte. Puis je rentre pour un petit lunch et change rapidement mes draps, remets un set en lin et me remets au boulot pour tout l'après-midi. J'ai l'impression d'avoir bien avance et abattu un tas de choses. A 5 h passées, je prends une douche rapide et file chez ma masseuse pour mon drainage lymphatique. Je suis un peu stressée, mais me détend au fur et a mesure. Elle fait un boulot remarquable. Cette fois elle me fait egalement un massage profond. Elle termine par un tres long massage de mes pieds. Je suis a moitie endormie. Je revasse que je suis a la cime d'une colline surplombant des vallées profondes bleutées et que je respire a pleins poumons mes bras écartés en m'égosillant pour entendre l'echo de ma voix rebondir au loin...Nous papotons ensuite un moment avec un the, de l'importance de prendre soin de soi. Elle me fait un compliment touchant en me disant que je suis radieuse (glowing) ce soir et irradie de positivité et de bonheur. Je suis un peu surprise car je ne me sens pas particulièrement bien ou positive; Mais j'ai pris un peu de couleurs a la plage et porte une jolie robe, et je suis toujours souriante, ce qui souvent fait illusion... Je rentre tranquillement ensuite a travers Rock Creek Park, sous les arbres sombres. Je parke KQ devant la porte et me souviens que j'ai un truc a échanger. Je repars a pied dans mon quartier, puis continue pour un loop par derriere alors que le soleil se couche dans un ciel absolument époustouflant. Les photos ne rendent jamais justice. La ballade au milieu des cigales me fait un bien fou. Je rentre diner de belles salades, lance mon lave-vaisselle et prepare mes lessives pour demain. Puis je vais rejoindre mon écran pour un petit moment avant de me glisser sous ma couette...

Mercredi sur le pont a l'aube, je suis explosee de fatigue. Je me suis couchée a une heure et la, c'est dur dur ! Classe avec Kevin, toujours tres sympa, suivie par un comite, puis un autre... Le temps est gris et la température a baisse. Mais le temps s'éclaircit au moment du dejeuner. J'avale rapidement une portion de ratatouille tout en vidant mon lave-vaisselle. Puis replonge dans mon boulot tout l'après-midi. Enfin, j'éteins a 5h avec l'intention de descendre mettre mes 3 lessives, puis d'aller marcher pendant qu'elles tournent. Malheureusement, la laundry est bondee et c'est une sacre gymnastique de mettre les lessives les unes apres les autres. Je trouve cependant 45 min pour sortir marcher dans mon quartier. La temperature est parfaite, douce, les cigales sont toujours la, meme si la nuit tombe incroyablement tot maintenant. Les jardins sont encore verts, tout est tres calme. Je passe devant le figuier, il n'y a plus une seule figue, juste de petits bourgeons verts. Je rentre mettre la lessive suivante tout en séchant la premiere et remonte et descends un nombre de fois incalculables jusqu'au dernier séchage. Quelle corvée vraiment ! Je plie et range ensuite. Mon panier de repassage est plein a nouveau. Je dine d'une belle salade et suis prise d'une envie de prendre un bain suivi d'un gros ravalement, épilations, scrubbing, masque, le tout a la lueur des bougies ! Je pense que la conversation avec ma therapiste hier porte ses fruits ! Je vais me coucher ensuite dans mes draps de lin tout frais....

Jeudi, le temps est gris a nouveau et il me semble qu'il a plu cette nuit. J'ai mieux dormi cette nuit car j'ai essaye de me coucher plus tot (avant minuit). Je me prepare et file sur un campus absolument desert. Je pense qu'au point ou nous en sommes, les gens ont laisse tomber et travaillent maintenant tous de chez eux, sans roulement part-time. Je suis une des quelques rares a encore me pousser a venir chaque semaine. Tous les jours, nous avons d'ailleurs des emails nous annoncant la fermeture de cette entrée, de celle-la, de travaux en cours. Au moment du dejeuner, je demande a mon collègue virologiste s'il a du temps, mais il a une reunion zoom entre midi et deux. Je descends donc dejeuner seule dans le jardin. La temperature est haute et le temps orageux, il y a de nombreux bourdons qui butinent. Mon après-midi est studieuse, puis je rentre enfin. Je n'ai pas le courage de faire quoi que ce soit ce soir. Heureusement Delmy m'a fait un grand menage et au moins la maison est bien propre ! De plus, mon repas est prêt et j'ai du temps pour débrancher. 

Vendredi...le temps est splendide lorsque je me leve. Les temperatures sont maintenant tres agréables (62/80F; 17/27C). Les cigales sont toujours la....Journee monotone de boulot et réunions. Rendez-vous important en debut d'après-midi pour mon professional futur. J'attends la fin d'après-midi pour ma pédicure/manucure épilations/massage, mais je n'ai toujours pas boucle ma journee, il me manque une derniere clearance, que je serais obligee de faire apres.

Labor Day long week-end !

Vendredi soir, Judith arrive tot, avec sa soupe de tomates basilic que j'adore. Il a fait chaud aujourd'hui, et je suis obligee de mettre la clim en cette fin de journee ou la chaleur s'est accumulée. Nous finissons de preparer le repas ensemble, puis allumons nos bougies et faisons nos prières. Le repas est tres bon, meme si je n'ai pas réellement cuisine: Le chicken pie est un délice, rempli de legumes, tres parfume. Je l'ai accompagne d'asperges vapeur. Nous finissons avec un gros plateau de fruits frais coupes et passons au salon pour nos papotages. Elle a l'air tres choquee et triste lorsque je lui annonce que j'ai entame mon dossier d'émigration vers Israel. Elle part le 14 septembre pour une tournée de grands voyages, professionnels et personnels, Malaysie, New-Guinea, Israel, Roumanie, avec des escales a New-York entre les étapes, chez sa famille. Elle va etre tres peu présente a Washington dans l'année qui arrive. Cela va faire du vide.... 

Samedi, je me suis couchée tard et j'ai tout laisse au milieu. Je me leve donc avec beaucoup de difficulté. Il est tard et je prends mon cafe tout en remplissant mon lave-vaisselle et faisant du rangement. Le temps est nuageux, mais encore beau. Je fais des aller et venues entre mon lit ou je me repose et la cuisine. Je me couche l'après-midi pour ma sieste habituelle et dors de façon intermittente. Apres 6 heures, je me leve, mange et me prepare rapidement pour sortir marcher. J'emporte un sac au cas ou le terreau serait encore la.... J'ai pu rentrer dans un de mes shorts préférés, le noir et fuchsia assorti a mes sneakers. Avec un T-shirt noir moulant, on ne voit presque pas que je suis énorme. Je pars faire un long loop de chemins de traverse alors que le soleil se couche a l'horizon et la nuit monte. La lune, partielle, est deja haute et illumine le ciel. Cette lumière est toujours tres belle. Contente de trouver le terreau toujours a sa place. J'embarque le sac bien lourd dans mon sac spécial et rentre dans la nuit tres odorante. Les cigales sont toujours la, ce qui est tres rassurant. Ravie de ma longue ballade, je prends une bonne douche presque froide et me relaxe ensuite, pendant que le lave-vaisselle se met en marche. Mes pas étaient fluides aujourd'hui et je me suis sentie en forme. Belle soiree fenêtre ouverte sur la nuit avec le son des crickets. J'ai ramené des pois de senteur de mon escapade.

Dimanche, je me reveille alors que le soleil entre a flot dans ma chambre. Le temps est suppose etre nuageux, mais pour le moment, il ne s'agit que de petits effilochements nacres dans le ciel ensoleille. Je déguste mon cafe et commence la corvée du repassage, fenêtre ouverte au son des cigales, vite expédiée. Je discute longuement avec ma maman et ma soeur ensuite, puis decide d'aller a la plage a la rivière et commence a preparer mes affaires. J'emporte mon picnic, enfile mes lunettes de soleil et file en 10 minutes au bord de l'eau. Il n'y a presque personne lorsque j'arrive, meme les tables de bois sont inoccupées. La plage est egalement vide et le soleil est au zénith. Le niveau de l'eau a extrêmement baisse depuis la derniere fois, et du coup elle est beaucoup plus chaude. On y voit clair a travers et je peux évaluer la profondeur  et voir les rochers recouverts. Je m'installe au milieu de la rivière en maillot, tartinee d'huile de monoi, et m'assois pour un massage de mes jambes a l'endroit ou il y a un petit courant bouillonnant. Je reste un moment dans le flot, puis vais alterner baignade et bronzage au soleil sur mon transat de plage. Je déguste mon bagel saumon fume/white fish salad, et me regale de figues et pastèque. Il y a encore des papillons monarques qui virevoltent, puis planent dans le vent. J'observe aussi deux tres petits oiseaux jaune et marine qui sont tres beaux; je ne sais pas ce que c'est. Cet endroit est paisible; lorsque l'on ferme les yeux on n'entend que le bruit des flots et le gazouillement des vagues qui bondissent sur les rochers. La nature est tres belle et encore verte, meme si je vois deja les feuilles tomber régulièrement au dessus de la crique, en planant doucement. Au debut de l'après-midi, quelques passants arrivent avec leur chien qui vient boire et s'ébrouer, puis repartent. Des promeneurs  passent egalement régulièrement sur le petit sentier de l'autre rive et cela m'amuse beaucoup car ils se demandent tous comment accéder a la plage. Je leve le camps a 3.30 h, j'ai pris le soleil et me suis bien relaxee. Je rentre rapidement, me gare juste a cote de ma porte, puis me douche et m'allonge un moment. Elie m'appelle et nous papotons, puis je m'assoupis. Je me sens extrêmement fatiguée, peut etre a cause du soleil. Du coup, je n'ai le courage de rien faire, juste lancer mon lave-vaisselle et diner. Je reste un moment devant YouTube, puis éteints assez tard.

PS: Il s'agit de l'American Goldfinch, tout petit oiseau si joli !

Lundi le temps est moins beau, et je me félicite d'être allée a la plage hier. Je demarre ma journee de congés  Labor Day, avec plus d'énergie qu'hier et file faire des courses et prendre du cash. J'ai un pincement au coeur lorsque je découvre le supermarche rempli de potirons et deja décore pour Halloween ! Le lait de soja est apparemment une denrée rare maintenant, les rayons sont littéralement couverts de lait d'amande, de coco, de oatmeal. Je dois faire dix fois le tour du magasin pour en trouver enfin, et prends tout leur stock. Puis je rentre avec mon butin et me mets a la cuisine: j'ai achete un bunch de rhubarbe rouge et commence par preparer une grosse marmite de compote. Ca sent bon ! Je continue avec une grosse marmite de ratatouille qui mijote un moment et je prepare aussi deux coupes de Chia pudding (au lait de soja). Enfin, je me cuis deux filets de limande juste achetés, avec du persil. Je coupe egalement les restes de pastèque et de papaye et range le tout dans un gros Tupperware. J'ai bien avance et mets les portions a refroidir: 4 portions de ratatouille, 5 de rhubarbe. Apres le dejeuner, je m'allonge un moment pour me reposer. Puis je me pousse: le terreau est a milieu de l'entrée est il me faut rempoter mes plantes. Je commence par le gros pot de verre, qui est fendu et que je vais jeter, puis je rempote, arrose et entretiens toutes mes plantes. J'ai ouvert des sacs poubelles et mis des gants, mais il y en a partout ! La cuisine a l'air d'un champ de bataille, boueux, les sols sont sales, de la terre partout. Je termine enfin cette corvée et ramasse deux grosses poubelles pleines que je vais jeter de suite aux ordures. J'entame ensuite le grand nettoyage, ce qui me prend un long moment. Enfin, lorsque ma cuisine est propre et toutes les plantes a leur place, bien arrangees, je vide mon lave-vaisselle et range. Dans la foule, je decide de ranger et jeter tous mes vieux Tupperware sans couvercles et attaque aussi le rangement de mes épices. Quel bazar ! J'ai certains épices en triple exemplaires. Je consolide tout ca, transvase, nettoie, remet dans des containers neufs et propres, puis lorsque j'ai fini ces deux corvée, je continue avec la petite étagère de la salle a manger: Je nettoie et seche le mur, les paniers en osier et a nouveau jette une tonne de choses. Ca en avait bien besoin ! Je ressors a nouveau avec deux poubelles pleines. Je suis bien crevée apres cet exercice et me cuisine une portion de ratatouille avec deux oeufs sur le plat. Douchee, me voila devant mon écran, puis je vais essayer de ne pas me coucher trop tard pour arriver a me lever demain.....