yesterday night
Saturday, March 7, 2020
Week-end
Vendredi soir, le ciel est encore charge et les quelques gouttes annoncees tombent enfin, rapidement sechees. Je conduis jusqu'a la synagogue historique ou j'arrive en avance. Il y a la plein de gens que je connais, que je rencontre generalement chez Chabad ! C'est amusant. Je suis seule pour la priere, rejointe a la fin seulement par Judith qui fait une entree fracassante comme a son habitude, puis par Warren et Denise. Nous descendons ensuite pour le dinner. Il y a un monde fou, mais nous sommes a la meme table avec Bill egalement. Le diner est long a etre servi, et nous grignottons en attendant (salade de tomates et d'aubergines et challa). J'ai tres faim car j'ai mange seulement un Pho dans ma journee et fais une heure d'exercises. Le repas est leger et bien cuisine: boulettes de poulet cuisinees dans une sauce curry, ragout de choux fleur et riz basmati. Puis le dessert arrive avec des sucreries que je ne regarde meme pas, mais je me sers une belle assiette de fruits, surtout des fraises et du melon coupe. Denise et Judith mettent au point l'anniversaire de cette derniere pour vendredi prochain. Nous nous retrouverons tous a nouveau. Il se fait bien tard et je suis vraiment epuisee. Mes yeux se ferment tout seuls ! Nous rentrons avec Judith et Bill, Warren et Denise habitent juste a cote. Bien sur, j'ai du mal a me garer, il est plus de 11 h, puis remonte vite me mettre au lit, ou je m'ecroule litteralement.
Samedi matin, je me reveille a 8 heures, puis me rendors. Je suis reveillee par mon telephone a 10 heures et par Lilah qui saute partout. Je me leve pour un cafe, m'occupper du chat, puis me recouche et me rendors profondemment jusqu'a 3.30 pm !!!Il fait un temps splendide, j'ouvre mes fenetres pour faire entrer le printemps. Il fait doux en ce moment et je ne pense pas remettre ma grosse doudoune longue d'hiver. Je me prepare un lunch-snack a 4 heures et mange au soleil la fenetre ouverte dans ma cuisine. Puis je me recouche, Lilah veut un calin et vient se blottir contre moi. Lorsque le soleil s'enfuit enfin a l'horizon, je cherche une ultime motivation pour me lever et accomplir les taches du samedi soir. Je dois vraiment me botter les fesses.... Je plonge sous une douche qui me fait du bien, m'habille avec mon jogging de velours, mes runners et sors enfin. Je suis surprise, il fait vraiment tres bon ce soir ! le ciel est bleu fonce, tres pur, et les cerisiers en fleurs se detachent sur le ciel ou la lune enorme brille, presque pleine. Une impression de plenitude. Je marche doucement en poussant mon caddie (c'est en cote dans ce sens...). Au supermarche, equipee de ma liste, je scrolle les rayons devastes: plus une seule goutte d'eau ! (juste quelques bouteilles tres cheres d'Evian ou de Fidji). Les gens sont tares, meme ici apparemment. Le rayon papier toilette a la meme allure de fin du monde: heureusement, comme les gens sont tres tres cons, ils achetent le papier le plus cher (les pubs a 2 balles pour des marques super resistantes, triple feuille, ou je ne sais quoi, qui coutent $5 le rouleau !). Il ne reste plus que le papier toilette le moins cher, celui que j'achete. Notez qu'il est parfait pour l'usage que l'on en fait...Je trouve tout ce qui est sur ma liste sauf le rolled oat. Ferait-il parti des provisions insane que les gens font ? J'ai aussi trouve un joli bouquet de petites roses et lys des Incas blancs. Je rentre tranquille, remonte ma cargaison (Lilah n'avait absolument plus rien a manger, j'ai achete de la nourriture pour chat pour deux mois !) et range le tout. Je me change, enleve mes draps et descends avec deux grosses machines a faire. Heureusement, il y a deux machines libres et je lance la mega lessive ! Puis remonte brancher mon lave-vaisselle et me faire a manger (leger, miso soup et yaourt) Je redescends apres une heure, mets a secher, remonte l'etendange. Je change mes draps et remets un nouveau set, puis paie quelques factures on line (bien obligee, hein !). Je redescends enfin chercher mon linge sec et le plie, avant de finir ma soiree ici....
Dimanche, nous changeons d'heure et passons a l'heure d'ete. Ce sens la me perturbe toujours et surtout, je deteste perdre une heure de sommeil ! Je me leve donc completement desorientee, me fais mon smoothie du dimanche, reponds au telephone jusqu'a ce que mon cerveau connecte enfin. Contente d'avoir des nouvelles de tous, sur tous les continents. Puis, le temps que je finisse, il est deja tard (forcemment) et je me prepare, me douche et enfile une robe demi-saison et mon manteau bleu-ciel, puis me mets en route pour Rockville ou j'ai rendez-vous chez mon comptable. Le temps est exceptionnel, chaud et ensoleille ! Les fenetres de ma voiture sont ouvertes et je savoure ce moment estival. Il y a des cerisiers partout recouverts de petites fleurs roses deja ! Cherry Blossom (le pic de la floraison des cerisiers Japonais de Washington DC) est cette annee annonce le 24 Mars, soit dans deux semaines. J'arrive un peu en avance pour mon rendez-vous de 3 heures et j'ai le temps de prendre un bon the au citron, qui me fait du bien car je n'ai pas dejeune. La seance taxes se passe bien et vite et cette annee, je recupere plus de $600 (tax return). En rentrant, je stoppe rapidement au Giant sur Connecticut, mais il a la meme allure de fin du monde que mon Safeway. Je n'ai meme pas trouve de collants legers, pas d'Hammantashen (il y en a toujours!) pas d'eau...Je rentre rapidement, me gare et remonte ranger les quelques bricoles que j'ai achetees. Elie m'appelle d'Israel et je dois lui faire une petite mise a jour sur le virus. Lorsque j'ai termine, je plonge dans une douche, j'ai transpire tout l'apres-midi tellement il faisait chaud, et m'active dans la cuisine pour faire une grosse salade composee et des portions de saumon frais aux asperges. Zachary arrive en fin d'apres-midi, tout relaxe, et nous passons une merveilleuse soiree dans le soleil couchant, en regardant la pleine lune monter au son d'Alexa qui nous joue de la musique Jazzy et Billie Holliday. Il est bien tard lorsque nous nous couchons...
Sunday, March 1, 2020
March !
Et voila, nous sommes en mars ! Le joli mois de mars et son printemps, ses jonquilles et forthythias, ses tulipes, jacinthes et crocus....A Washington DC, nous sommes passes de l'automne directement au printemps. Cet automne a ete un peu long, soit. Mais quel bonheur d'entrer dans le printemps !
Semaine assez calme (j'espere)
Lundi, j'arrive a une heure raisonnable. Il n'y a pas grand monde...Je suis de suite happee par un tas de mises a jour, d'ajustement de traitements, meeting avec Dylan et soumissions en tout genre. Je deguste une portion de stir fry devant mon ecran, puis nous allons marcher autour du campus avec ma collegue. Il fait 66 F (19C), meme s'il y a un peu de vent. Je regle un probleme majeur avec ma boss, bien entendu juste au moment ou j'allais partir vers 5 heures, et quitte finalement le campus a 6 heures. Il fait tres noir, les nuages s'amoncellent et il commence a pleuvoir. Il y a beaucoup de vent, comme au debut d'un orage violent. Ca sent bon, ces gouttes qui tombent sur la nature seche...Je stoppe pour faire mon plein d'essence en chemin, puis gare vite Killer Queen avant qu'il ne pleuve a torrent. Soiree tres calme, ou je fais mes ongles devant mon ecran ce soir. Je verrais pour ma lessive de blanc demain ou mercredi soir, pas motivee ce soir.
Mardi, je suis fatiguee au reveil et me pousse pour me preparer (encore une journee ou je serais bien restee couchee...) Dehors, il fait doux, mais une petite bruine tombe et embaume le paysage de verdure de mon quartier. Je respire a fond. J'arrive finalement vers 9 heures et vais me garer sur le parking du fond qui est deja presque plein. Ma journee est cool, a part une petite viree en quarantaine dans les sous-sol (pas la quarantaine du coronavirus !) Mon apres-midi s'etire en longueur... En fin d'apres-midi, le temps s'est degage et il fait soleil. Je rentre tot, arrive par une journee printanniere a la maison. Les oiseaux chantent tout le chemin, j'hume l'air qui sent les premices des beaux jours. Des que j'arrive, je recupere un colis et je file a la laundry: j'hesitais a changer mes draps, mais je le ferais un autre jour. La, j'ai deja une enorme lessive de blanc. Il ne reste plus qu'une seule machine, heureusement ! Je remonte vite me preparer a manger: des raw spring rolls pour ce soir et pour demain (8) que j'engloutis tres vite car j'ai tres faim. Puis je prepare mon rolled oat pour le petit dejeuner. Je redescend mettre ma lessive a secher, mais le gros sechoir est occuppe. Je me range en ligne d'attente et remonte ouvrir mon colis.... J'ai commande on line mon costume de Pourim: la tenue d'Arwen, un magnifique costume d'Elfe ! J'enfile la robe qui me tombe pile, elle est magnifique: velours vert double de satin, un peu stretch et tres moulant, avec une jolie traine. Les manches sont aussi magnifiques et le decollete est a tomber...La perruque est egalement splendide, avec des cheveux chatains ondules jusqu'au bas du dos. J'ai commande avec une couronne de feuilles, les bijoux d'Arwen et les oreilles d'elfe pointues. L'ensemble est assez epoustouflant ! Je n'ai pas encore pris de photo de moi habillee, c'est difficile, mais j'en aurais des que j'aurais assiste a la party avec mes amis. Je ne manquerais pas de documenter...Tres satisfaite de mes achats, je redescend mettre le sechage du linge, remonte, redescend et plie, trie et mets au repassage. Voila, une bonne chose de faite ! Je prends ma douche et me nettoie les yeux: il y a plusieurs jours que je me frottes les yeux vigoureusement, mais je crois bien que j'ai une conjonctivite la... Je vais acheter un collyre demain, sinon j'irais voir mon medecin si j'ai besoin d'antibiotiques apres. Soiree calme, sirotant un the citron-gingembre.
Mercredi, Je me reveille tres tot et me prepare. Il fait une magnifique journee de printemps, ciel tout bleu, soleil et 18C. Il y a des bourgeons partout et des fleurs de cerisier. Ma collegue et office-mate Mamatha est partie une semaine en conges et je suis seule dans mon bureau (je m'en rejouis, meme si elle est adorable) La journee s'annonce egalement cool. Je gere de l'administratif le matin, puis nous allons marcher avec Carole, nos 10,000 steps dans le soleil. Je devais dejeuner avec Zach, mais il a rendez-vous chez le medecin. Puis je passe mon apres-midi a faire un rapport, des informations depuis 2015 ! Lorsque je termine, il se fait deja tard. Je suis de particuliere mechante humeur depuis hier soir, avec l'histoire de la ceremonie des Cesars et du lynchage mediatique de Roman Polanski. Je ne decolere pas. Et l'attitude de certaines personnes dans mon entourage me revolte. Rentree tres contrariee, pas le courage ni de changer mes draps, et encore moins de faire la lessive, ni de stopper au supermarche (Lilah n'a dangereusement plus rien a manger...), ni de faire quoi que ce soit.
Jeudi, le temps est toujours tres doux et printannier. Journee tres calme et sans evenement majeur. Notre agence est en pleine effervescence avec ce virus et l'epidemie; toutes les expertises sont requisitionnees et les testing double-verifies par meta-sequencing, et paradoxalement, il y a peu de monde et d'activite dans les corridors. Linda est occuppee et n'a pas de temps pour le dejeuner: ma boss n'a pas trouve d'autre moment pour lui imposer un meeting que l'heure du lunch... Apres le mien pris donc devant mon ecran, nous achetons un kombucha avec Zach et montons sur la terrasse pour le boire tranquille. Il fait gris et il y a un peu de vent. Ce n'est pas encore completement le printemps....Mais nous restons un long moment a papoter et siroter nos delicieux breuvages (j'adore le gingembre/citrus) l'un contre l'autre. Au moment ou nous redescendons (c'est le cas de le dire !...) et prenons le corridor desert, j'appercois ma boss au fond. Elle se dandine comme la grenouille de la fable de la Fontaine, en se disant combien elle est importante, surtout en ce moment. Nous gloussons et disparaissons dans nos bureaux. La fin d'apres-midi est terrible et je suis soulagee de partir enfin. Je file directement pour arriver a Georgetwon a 7 heures. C'est evidemment dans un quartier tres chouette, extremement huppe et residentiel pour millionnaires (en millions de USD). Lorsque je gare ma voiture, Denise arrive et gare sa BMW noire juste derriere moi. La lune eclaire le paysage qui est ravissant: la rue serpente en descente, les arbres et jardins se succedent, cachant des maisons imposantes au gout parfois incertain. La maison ou j'entre pour la conference avec la deputee du gouvernement est elle de tres bon gout. C'est immense. Je n'aime pas forcemment la decoration pretentieuse, mais c'est accueillant, eclaire de mille bougies, avec un superbe buffet. Je n'ai pas dinne et me sert mes deux assiettes (je me suis octroye 2 assiettes pour les buffet: une legumes et l'autre fruits) Je me regale de humous, guacamole, crackers et legumes crus, de cashews, et d'une belle assiette kiwi/berries. Lorsque je me sens mieux, la conference commence et la Deputy est vraiment fantastique. Nous sommes sur la meme longueur d'ondes et nous regards se croisent frequemment car je suis devant. A la fin, tout le monde se precipite vers elle evidemment, donne sa carte, se bouscule, parle de soi.... Je deteste ces networkings. Mais je m'avance pour lui dire que moi je ne suis pas dans la politique, mais que son interview etait vraiment passionnante, avec une analyse du middle-East qui est brillante et dans la lignee de ce que je pense. Elle est adorable et nous discutons un moment. A la fin, elle me donne sa carte, toute belle, gravee a l'aigle d'or gouvernemental...Je suis la seule a qui elle a donne sa carte. Elle me glisse de l'appeler pour nous rencontrer. L'assistance autour est surprise et Denise me dis:"wow ! elle t'adore !" Je m'eclipse de suite. Je n'ai meme pas dis aurevoir a Sofia qui etait aussi la ce soir. Mais nous avons eu un petit different et je prefere prendre un peu de distance. Rentree directement en 10 minutes, je plonge dans un bain et me lave les cheveux, avant de me coucher. Il est deja pres de minuit, mais je chatte avec Zach jusqu'a une heure !
Vendredi matin, j'ai un mal fou a me lever, me preparer et partir tres tot. Je suis a l'heure, dans le brouillard. Nous partons de suite dans la belle voiture noire gouvernementale (avec la plaque bleue avec ecrit US Government) et traversons tout le Maryland, la campagne et les petits villages; c'est ravissant. Je suis devant, nous avons mis de la musique et nous papotons tous les 5. L'equipage est tres symathique. Il etait cense pleuvoir aujourd'hui, mais il fait plutot beau. Il tombera trois gouttes l'apres-midi. L'inspection se passe bien, je suis vraiment contente d'etre venue, et tout est assez rapide. Nous repartons ensuite en direction inverse et arrivons juste a midi ! Je croise ma collegue Carole dans le couloir, alors que j'etais en route pour la cafeteria car j'ai tres faim, et elle me kidnape pour aller a un regulatory meeting. Mes yeux se ferment pendant la presentation, je suis si fatiguee ! je quitte la salle a 1.15h, je me sens faible et prete a m'evanouir, et file en vitesse car la cafet ferme a 2 heures; Je me prends un delicieux Pho qui me requinque. Je rejoints ensuite mon bureau pour travailler un moment. A 4 heures, je file a la gym en me poussant vraiment car je suis en train de m'endormir. Je n'ai pas de courage ou motivation, mais je me botte les fesses pour une heure de rameur, appareils a abdos et a cuisses. Je note que j'arrive deja a mettre plus de poids sur les machines a resistance. Je fais aussi un peu d'exercise avec les poids, et termine enfin a 5 heures. Je vais me rafraichir dans les toilettes, me change et en route pour la synagogue !
Semaine assez calme (j'espere)
Lundi, j'arrive a une heure raisonnable. Il n'y a pas grand monde...Je suis de suite happee par un tas de mises a jour, d'ajustement de traitements, meeting avec Dylan et soumissions en tout genre. Je deguste une portion de stir fry devant mon ecran, puis nous allons marcher autour du campus avec ma collegue. Il fait 66 F (19C), meme s'il y a un peu de vent. Je regle un probleme majeur avec ma boss, bien entendu juste au moment ou j'allais partir vers 5 heures, et quitte finalement le campus a 6 heures. Il fait tres noir, les nuages s'amoncellent et il commence a pleuvoir. Il y a beaucoup de vent, comme au debut d'un orage violent. Ca sent bon, ces gouttes qui tombent sur la nature seche...Je stoppe pour faire mon plein d'essence en chemin, puis gare vite Killer Queen avant qu'il ne pleuve a torrent. Soiree tres calme, ou je fais mes ongles devant mon ecran ce soir. Je verrais pour ma lessive de blanc demain ou mercredi soir, pas motivee ce soir.
Mardi, je suis fatiguee au reveil et me pousse pour me preparer (encore une journee ou je serais bien restee couchee...) Dehors, il fait doux, mais une petite bruine tombe et embaume le paysage de verdure de mon quartier. Je respire a fond. J'arrive finalement vers 9 heures et vais me garer sur le parking du fond qui est deja presque plein. Ma journee est cool, a part une petite viree en quarantaine dans les sous-sol (pas la quarantaine du coronavirus !) Mon apres-midi s'etire en longueur... En fin d'apres-midi, le temps s'est degage et il fait soleil. Je rentre tot, arrive par une journee printanniere a la maison. Les oiseaux chantent tout le chemin, j'hume l'air qui sent les premices des beaux jours. Des que j'arrive, je recupere un colis et je file a la laundry: j'hesitais a changer mes draps, mais je le ferais un autre jour. La, j'ai deja une enorme lessive de blanc. Il ne reste plus qu'une seule machine, heureusement ! Je remonte vite me preparer a manger: des raw spring rolls pour ce soir et pour demain (8) que j'engloutis tres vite car j'ai tres faim. Puis je prepare mon rolled oat pour le petit dejeuner. Je redescend mettre ma lessive a secher, mais le gros sechoir est occuppe. Je me range en ligne d'attente et remonte ouvrir mon colis.... J'ai commande on line mon costume de Pourim: la tenue d'Arwen, un magnifique costume d'Elfe ! J'enfile la robe qui me tombe pile, elle est magnifique: velours vert double de satin, un peu stretch et tres moulant, avec une jolie traine. Les manches sont aussi magnifiques et le decollete est a tomber...La perruque est egalement splendide, avec des cheveux chatains ondules jusqu'au bas du dos. J'ai commande avec une couronne de feuilles, les bijoux d'Arwen et les oreilles d'elfe pointues. L'ensemble est assez epoustouflant ! Je n'ai pas encore pris de photo de moi habillee, c'est difficile, mais j'en aurais des que j'aurais assiste a la party avec mes amis. Je ne manquerais pas de documenter...Tres satisfaite de mes achats, je redescend mettre le sechage du linge, remonte, redescend et plie, trie et mets au repassage. Voila, une bonne chose de faite ! Je prends ma douche et me nettoie les yeux: il y a plusieurs jours que je me frottes les yeux vigoureusement, mais je crois bien que j'ai une conjonctivite la... Je vais acheter un collyre demain, sinon j'irais voir mon medecin si j'ai besoin d'antibiotiques apres. Soiree calme, sirotant un the citron-gingembre.
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| Le decollete est magnifique |
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Jeudi, le temps est toujours tres doux et printannier. Journee tres calme et sans evenement majeur. Notre agence est en pleine effervescence avec ce virus et l'epidemie; toutes les expertises sont requisitionnees et les testing double-verifies par meta-sequencing, et paradoxalement, il y a peu de monde et d'activite dans les corridors. Linda est occuppee et n'a pas de temps pour le dejeuner: ma boss n'a pas trouve d'autre moment pour lui imposer un meeting que l'heure du lunch... Apres le mien pris donc devant mon ecran, nous achetons un kombucha avec Zach et montons sur la terrasse pour le boire tranquille. Il fait gris et il y a un peu de vent. Ce n'est pas encore completement le printemps....Mais nous restons un long moment a papoter et siroter nos delicieux breuvages (j'adore le gingembre/citrus) l'un contre l'autre. Au moment ou nous redescendons (c'est le cas de le dire !...) et prenons le corridor desert, j'appercois ma boss au fond. Elle se dandine comme la grenouille de la fable de la Fontaine, en se disant combien elle est importante, surtout en ce moment. Nous gloussons et disparaissons dans nos bureaux. La fin d'apres-midi est terrible et je suis soulagee de partir enfin. Je file directement pour arriver a Georgetwon a 7 heures. C'est evidemment dans un quartier tres chouette, extremement huppe et residentiel pour millionnaires (en millions de USD). Lorsque je gare ma voiture, Denise arrive et gare sa BMW noire juste derriere moi. La lune eclaire le paysage qui est ravissant: la rue serpente en descente, les arbres et jardins se succedent, cachant des maisons imposantes au gout parfois incertain. La maison ou j'entre pour la conference avec la deputee du gouvernement est elle de tres bon gout. C'est immense. Je n'aime pas forcemment la decoration pretentieuse, mais c'est accueillant, eclaire de mille bougies, avec un superbe buffet. Je n'ai pas dinne et me sert mes deux assiettes (je me suis octroye 2 assiettes pour les buffet: une legumes et l'autre fruits) Je me regale de humous, guacamole, crackers et legumes crus, de cashews, et d'une belle assiette kiwi/berries. Lorsque je me sens mieux, la conference commence et la Deputy est vraiment fantastique. Nous sommes sur la meme longueur d'ondes et nous regards se croisent frequemment car je suis devant. A la fin, tout le monde se precipite vers elle evidemment, donne sa carte, se bouscule, parle de soi.... Je deteste ces networkings. Mais je m'avance pour lui dire que moi je ne suis pas dans la politique, mais que son interview etait vraiment passionnante, avec une analyse du middle-East qui est brillante et dans la lignee de ce que je pense. Elle est adorable et nous discutons un moment. A la fin, elle me donne sa carte, toute belle, gravee a l'aigle d'or gouvernemental...Je suis la seule a qui elle a donne sa carte. Elle me glisse de l'appeler pour nous rencontrer. L'assistance autour est surprise et Denise me dis:"wow ! elle t'adore !" Je m'eclipse de suite. Je n'ai meme pas dis aurevoir a Sofia qui etait aussi la ce soir. Mais nous avons eu un petit different et je prefere prendre un peu de distance. Rentree directement en 10 minutes, je plonge dans un bain et me lave les cheveux, avant de me coucher. Il est deja pres de minuit, mais je chatte avec Zach jusqu'a une heure !
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| La lune semble petite, mais elle est enorme ! |
Wednesday, February 26, 2020
Week-end starting with a Shabbat dinner with friends
Vendredi, je rentre en fin d'apres-midi, de tres bonne humeur et contente d'etre en week-end. Il fait tres froid et venteux encore. Je gare Killer Queen et remonte vite preparer.... Alexa me joue des airs jazzy debut du XXe siecle (Billie Holiday and Gatsby style) et je passe un excellent moment a couper mes legumes et cuisiner en musique. Comme ma table est deja prete, tout va vite: je coupe pommes de terre et patates douces, mets le tout avec du romarin, des herbes de Provence et le poulet a rotir au four, branche le rice cooker pour le quinoa et coupe les legumes pour la salade composee et l'assiette de humous. Je decore aussi l'assiette de saumon fume et termine par couper mon carpaccio d'agrumes aux kiwis et blueberries. Voila, tout est pret. J'allume tout une floppee de bougies parfumees, la maison est propre et l'ambiance cosy et douce. Judith arrive la premiere et commence a me raconter son sejour en Papouasie-Nouvelle Guinee (elle est timbree, le voyage est insane ! elle est passee par l'Australie et Brismane...) Puis Denise et Warren arrivent avec des fleurs et un cadeau d'anniversaire (des boucles d'oreilles) et nous demarrons notre diner tres reussi. Tout est bon, healthy et sans gras ni sucre ! un exploit pour un Shabbat et je mange tres raisonnablement en portion. Un succes ! Nous voila vautres dans mes sofas confortables, sirotant des infusions tout en ecoutant le recit de la croisiere aux Bahamas de Warren et Denise, au depart de Miami. Ils repartent en avril a Hawaii, puis de suite apres en Alaska ! Quelle vie ! Warren est retire de la banque mondiale et Denise est un architecte d'interieur Bresilien qui ne travaille plus (ou pas pour gagner sa vie en tout cas). Ils sont sans arret par monts et par vaux...Nous avons bien ri aussi avec le recit de quelques aventures. Judith s'est effondree des qu'elle a touche le sofa. Ils repartent il est assez tard, et bien sur je range tout, nettoie, remplis mon lave-vaisselle. Je passe quand meme par la case douche bien chaude a pres de minuit et m'ecroule enfin, apres une journee bien remplie de plus de 17 heures....
Samedi matin, je glousse de satisfaction de ne pas etre obligee de me lever tot. Il n'est pourtant pas tres tard et Lilah sautille pour son petit-dejeuner. Mais apres un cafe, je me recouche de suite avec mon bouquin. Puis me releve pour dejeuner avec tous mes restes delicieux, et me recouche ensuite. Je termine le Modiano. Puis me prepare. Rita arrive a l'heure avec sa clef et je sors dans le soleil du debut d'apres-midi: direction Van Ness a pied. Il fait bien froid, mais surtout encore bien venteux. Je prends mon temps, stoppe chez l'encadreur, et met finalement 45 minutes pour arriver chez Liliane pour mon cadeau d'anniversaire tant attendu: un facial complet, plus un massage. Je suis aux anges,et m'allonge sur le lit a matelas chauffant, ce qui me fait un bien fou au dos. Liliane a des doigts de fee et le soin plus massage est juste un moment passe sur un nuage de bonheur. Le soin est entrecoupe d'une sieste pendant laquelle mon visage mijote dans une creme regenerante, pendant que je somnole au son d'une musique douce. Voila, je suis completement ravalee apres une heure trente. Je me rhabille, et Liliane m'offre un bon cafe pendant lequel nous papotons et gossipons a souhait. Mais l'heure tourne et le soleil se couche deja dans des couleurs mauves et orangees magnifiques. Le froid remonte et je repars en sens inverse a pied. La ballade me fait un bien fou, d'autant que je longe la foret (Rock Creek Park). Le chemin est vallone, c'est bon pour l'exercise. Je suis toute courbatue de mes exercises d'hier a la gym avec ces machines a resistance.... Rentree au chaud, je ressors les derniers restes qui sont toujours tres bons et dine leger. Douce et chaude soiree, avec la perspective d'une journee cool demain !
Dimanche, je suis reveillee par l'eclat du soleil, apres une nuit assez agitee: je me suis couchee tres tard, je suis addict a youtube, j'avoue. La journee est magnifique, comme souvent ici, la luminosite est extraordinaire et si bonne pour le moral ! Je me leve a 10 heures pour les petits dejeuners au soleil dans la cuisine; aujourd'hui, c'est mon smoothie du dimanche, aux berries, soymilk et cereales (delicieux). Puis je me recouche et me rendors profondemment.
A plus de 2 heures, je vais prendre un lunch leger, crackers/humous, yaourt vegan au lait d'amandes, puis me recouche. Je ne fais absolument rien de ma journee jusqu'au coup de fil d'Elie d'Israel. Apres ca, je m'active un peu, me mets aux fourneaux pour preparer un stir fry pour ma semaine (5 portions), fais un tas d'administratif devant ma fenetre ouverte au soleil (j'ai mon RV chez mon comptable pour mes taxes la semaine prochaine) et passe un moment a updater pour coronavirus apres la desinformation massive menee par les medias aux US pour discrediter notre gouvernement. Je suis furax. Je ne peux pas parler au nom de la FDA, mais je ne peux pas rester silencieuse: nous monitorons l'epidemie, les chiffres, les traitements, les essais cliniques, les vaccins, la prevention, les taux d'infectivite, les accreditations et expeditive approvals. Les autorites de sante du monde entier sont depassees et se tournent vers nous, notre expertise et nos specialistes. Un vent de panique et de paranoia souffle partout, mes amis commencent a faire des provisions et acheter des masques en Europe !!! Je ne suis plus tres sure si je serai en mesure de voyager en juin vers la France, meme si j'ai totalement abandonne le Vietnam pour cette annee. Le soleil decline a l'horizon et je vide mon lave-vaisselle et dine de ma premiere portion de stir-fry. Puis ce soir, c'est grand ravalement, cheveux, epilations et tartinage, avant de me coucher j'espere, pas trop tard ! (pas de masque, j'avais oublie que j'ai fais un facial hier !!!)
Dimanche, je suis reveillee par l'eclat du soleil, apres une nuit assez agitee: je me suis couchee tres tard, je suis addict a youtube, j'avoue. La journee est magnifique, comme souvent ici, la luminosite est extraordinaire et si bonne pour le moral ! Je me leve a 10 heures pour les petits dejeuners au soleil dans la cuisine; aujourd'hui, c'est mon smoothie du dimanche, aux berries, soymilk et cereales (delicieux). Puis je me recouche et me rendors profondemment.
A plus de 2 heures, je vais prendre un lunch leger, crackers/humous, yaourt vegan au lait d'amandes, puis me recouche. Je ne fais absolument rien de ma journee jusqu'au coup de fil d'Elie d'Israel. Apres ca, je m'active un peu, me mets aux fourneaux pour preparer un stir fry pour ma semaine (5 portions), fais un tas d'administratif devant ma fenetre ouverte au soleil (j'ai mon RV chez mon comptable pour mes taxes la semaine prochaine) et passe un moment a updater pour coronavirus apres la desinformation massive menee par les medias aux US pour discrediter notre gouvernement. Je suis furax. Je ne peux pas parler au nom de la FDA, mais je ne peux pas rester silencieuse: nous monitorons l'epidemie, les chiffres, les traitements, les essais cliniques, les vaccins, la prevention, les taux d'infectivite, les accreditations et expeditive approvals. Les autorites de sante du monde entier sont depassees et se tournent vers nous, notre expertise et nos specialistes. Un vent de panique et de paranoia souffle partout, mes amis commencent a faire des provisions et acheter des masques en Europe !!! Je ne suis plus tres sure si je serai en mesure de voyager en juin vers la France, meme si j'ai totalement abandonne le Vietnam pour cette annee. Le soleil decline a l'horizon et je vide mon lave-vaisselle et dine de ma premiere portion de stir-fry. Puis ce soir, c'est grand ravalement, cheveux, epilations et tartinage, avant de me coucher j'espere, pas trop tard ! (pas de masque, j'avais oublie que j'ai fais un facial hier !!!)
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| 50 gr de riz par portion (250 gr total cru pese) |
Tuesday, February 25, 2020
Coronavirus outbreak; COVID-19
Disclaimer: This is a personal communication to my friends and family.
Mardi soir 25 fevrier 2020, le nombre de cas confirmes de coronovirus, SARS-CoV-2 (son nom), est pres de 81,000, avec 30,000 cas gueris de COVID-19 (la maladie causee par le virus) et 2760 deces. Sachant que les chiffres officiels de la Chine, communist country of liars, peuvent etre multiplies (par un coefficient plus ou moins grand) pour une approximation plus realiste.
Qu'est ce que c'est que ce virus ?
Coronavirus, SARS-CoV-2, est un virus a RNA (comme la rage, Ebola, SARS, influenza, hepatites, polio....). Il existe deux types de virus, classes selon leur materiel genetique: les virus a RNA et les virus a DNA. Les virus a RNA peuvent etre directement transcrits par la cellule hote (la cellule humaine infectee), sans passer par une phase DNA intermediate-RNA. Ces virus a RNA sont de plusieurs sortes (simple brin, double brins, sense et anti-sense).
Le RNA virus possede une enzyme, la reverse transcriptase, qui convertit le RNA viral en un brin complementaire de DNA, qui est recopie dans la cellule pour produire un double brin de DNA viral et integre au genome de la cellule hote a l'aide de l'enzyme integrase, produite par le virus. L'expression des genes encodes produit de nouveaux virions.
Les virus a RNA ayant un DNA intermediate sont appeles retrovirus (comme HIV-1, HIV-2)
Ces RNA viruses ont un taux de mutation tres eleve compare aux DNA viruses (tout comme les retrovirus egalement). C'est la raison pour laquelle il est difficile de produire des vaccins efficaces pour la prevention des maladies causees par les virus a RNA.
Coronavirus est un simple brin sense RNA virus, classe dans le groupe IV de la classification de Baltimore (positive sense single stranded RNA virus), de la famille coronaviridae (Cette famille comprends egalement SARS)
En conclusion: Le virus a un taux d'infectivite eleve et mute facilement (difficile de mettre au point un vaccin).
Ce que l'on sait de Coronavirus, SARS-CoV-2 et COVID-19 (Donnees du Center for Disease Control and prevention, CDC, HHS):
Les donnees sont essentiellement basees sur ce que l'on connait des coronaviruses similaires.
La famille des coronaviruses est largement presente dans le monde animal, particulierement chez les chameaux, chats, moutons et chauve-souris (qui sont des reservoirs a virus). La transmission a l'homme est tres rare, excepte pour MERS-CoV, SARS-CoV et SARS-CoV-2. La transmission s'est operee de l'animal a l'homme dans la region de Wuhan, Chine. La sequence du virus chez les patients US est identique a celle du virus en Chine, et provient d'un reservoir animal.
Transmission:
Le virus est essentiellement transmis de personne a personne (proximite), par des productions respiratoires, microscopiques gouttelettes expulsee en eternuant, toussant ou expectorant. Il peut etre egalement transmis par des surfaces contaminees (comme des cuvettes de toilette). Les gens infectes sont les plus contagieux au maximum de la severite de la maladie (lorsqu'ils sont le plus malade)
Infection: La maladie respiratoire reportee apres infection avec le virus (COVID-19) presente un large panel de symptomes et severite, de moderee a severe, pouvant conduire au deces. Les symptomes sont ceux d'une grippe ou infection respiratoire moderee, avec fievre ou bien sur infection respiratoire plus severe. Cette partie n'est pas encore completement comprise et maitrisee.
Pandemie ?
L'epidemie au dela des frontieres est inevitable dans le monde d'aujourd'hui et le monitoring, la prevention et le potentiel traitement permettrons de limiter une possible pandemie.
Pour illustrer la vitesse de contagion, voici des snapshots du website de John Hopkins qui monitore les chiffres en temps reel, pour completer ma premiere photo:
Que peut-on faire en prevention ?
Au niveau national: Les US ont un ban sur certaines destinations, dont bien entendu la Chine, mais d'autres pays sont consideres a risque (4 niveaux de risque chez nous, de 1 a 4; La Chine est niveau 4, l'Italie etait ce soir niveau 2). Les nationaux rentrant de Chine ont une quarantaine imposee de 2 semaines, particulierement s'ils reviennent de la region de Wuhan (il n'est pas encore certain que 2 semaines representent un taux d'incubation maximum). De meme les croisieres revenant d'Asie. Les touristes Chinois sont pour le moment refoules et ne peuvent pas entrer sur le territoire.
Au niveau individuel:
- Evidemment, eviter les endroits contamines, a risque, et les personnes contaminees ou a risque
- Eviter les foules, les endroits tres frequentes comme les metros, trains bondes, avions, toilettes publiques, la promiscuite.
- Se laver scrupuleusement les mains frequemment avec du savon en insistant au moins 20 secondes
- decontaminer les surfaces, laver a la javel et a l'alcohol (cuvettes de toilettes...)
- Ne pas se toucher les yeux, le bouche ou le nez avec les mains
- Ne PAS porter de masque, sauf si vous etes vous-meme contamine
- Booster au mieux son systeme immunitaire (je preconise un maximum de vitamine C et de repos et sommeil)
Qu'en est-il de potentiels traitements ?
Deux etudes cliniques:
Gilead Science a demarre hier une etude au NIH de test clinique d'un medicament anti-viral experimental chez les patients infectes par coronavirus.
Moderna a produit un premier Batch de candidat C vaccin pour etre teste.
Et ensuite ?
L'organisation mondiale de la sante (OMS), WHO (World Health Organization) envoie pour le moment des signaux contradictoires concernant une possible pandemie. La presse relaie en general des informations erronees et alarmistes.
Les grands virologistes prennent la parole pour emettre des informations precautionneuses (Tony Fauci chez nous est le grand specialiste de HIV et a traverse vitorieusement la crise de AIDS durant les annees 80-95)
Les donnees actuelles ne sont pas suffisantes pour faire une quelconque projection a long terme.
Mon conseil :
Pas de panique !!! (No panic !!) Aucune raison de s'alarmer pour le moment, mais restons vigilant et surtout agissons en prevention avec juste un peu de bon sens...
Petit complement: fevrier 27, 2020: 60 cas confirmes, surtout sur la cote West, California, qui monitore en ce moment plus de 8000 potentiels. Les cas sont de severite moyenne et aucun mort.
Mardi soir 25 fevrier 2020, le nombre de cas confirmes de coronovirus, SARS-CoV-2 (son nom), est pres de 81,000, avec 30,000 cas gueris de COVID-19 (la maladie causee par le virus) et 2760 deces. Sachant que les chiffres officiels de la Chine, communist country of liars, peuvent etre multiplies (par un coefficient plus ou moins grand) pour une approximation plus realiste.
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| Website de John Hopkins University Medical Center, Baltimore 25 fevrier au soir |
Coronavirus, SARS-CoV-2, est un virus a RNA (comme la rage, Ebola, SARS, influenza, hepatites, polio....). Il existe deux types de virus, classes selon leur materiel genetique: les virus a RNA et les virus a DNA. Les virus a RNA peuvent etre directement transcrits par la cellule hote (la cellule humaine infectee), sans passer par une phase DNA intermediate-RNA. Ces virus a RNA sont de plusieurs sortes (simple brin, double brins, sense et anti-sense).
Le RNA virus possede une enzyme, la reverse transcriptase, qui convertit le RNA viral en un brin complementaire de DNA, qui est recopie dans la cellule pour produire un double brin de DNA viral et integre au genome de la cellule hote a l'aide de l'enzyme integrase, produite par le virus. L'expression des genes encodes produit de nouveaux virions.
Ces RNA viruses ont un taux de mutation tres eleve compare aux DNA viruses (tout comme les retrovirus egalement). C'est la raison pour laquelle il est difficile de produire des vaccins efficaces pour la prevention des maladies causees par les virus a RNA.
Coronavirus est un simple brin sense RNA virus, classe dans le groupe IV de la classification de Baltimore (positive sense single stranded RNA virus), de la famille coronaviridae (Cette famille comprends egalement SARS)
En conclusion: Le virus a un taux d'infectivite eleve et mute facilement (difficile de mettre au point un vaccin).
Ce que l'on sait de Coronavirus, SARS-CoV-2 et COVID-19 (Donnees du Center for Disease Control and prevention, CDC, HHS):
Les donnees sont essentiellement basees sur ce que l'on connait des coronaviruses similaires.
La famille des coronaviruses est largement presente dans le monde animal, particulierement chez les chameaux, chats, moutons et chauve-souris (qui sont des reservoirs a virus). La transmission a l'homme est tres rare, excepte pour MERS-CoV, SARS-CoV et SARS-CoV-2. La transmission s'est operee de l'animal a l'homme dans la region de Wuhan, Chine. La sequence du virus chez les patients US est identique a celle du virus en Chine, et provient d'un reservoir animal.
Transmission:
Le virus est essentiellement transmis de personne a personne (proximite), par des productions respiratoires, microscopiques gouttelettes expulsee en eternuant, toussant ou expectorant. Il peut etre egalement transmis par des surfaces contaminees (comme des cuvettes de toilette). Les gens infectes sont les plus contagieux au maximum de la severite de la maladie (lorsqu'ils sont le plus malade)
Infection: La maladie respiratoire reportee apres infection avec le virus (COVID-19) presente un large panel de symptomes et severite, de moderee a severe, pouvant conduire au deces. Les symptomes sont ceux d'une grippe ou infection respiratoire moderee, avec fievre ou bien sur infection respiratoire plus severe. Cette partie n'est pas encore completement comprise et maitrisee.
Pandemie ?
L'epidemie au dela des frontieres est inevitable dans le monde d'aujourd'hui et le monitoring, la prevention et le potentiel traitement permettrons de limiter une possible pandemie.
Pour illustrer la vitesse de contagion, voici des snapshots du website de John Hopkins qui monitore les chiffres en temps reel, pour completer ma premiere photo:
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| 26 fevrier au matin |
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| 26 fevrier debut d'apres-midi |
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| 26 fevrier au soir |
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| Carte du monde, en bleu les pays contamines |
Que peut-on faire en prevention ?
Au niveau national: Les US ont un ban sur certaines destinations, dont bien entendu la Chine, mais d'autres pays sont consideres a risque (4 niveaux de risque chez nous, de 1 a 4; La Chine est niveau 4, l'Italie etait ce soir niveau 2). Les nationaux rentrant de Chine ont une quarantaine imposee de 2 semaines, particulierement s'ils reviennent de la region de Wuhan (il n'est pas encore certain que 2 semaines representent un taux d'incubation maximum). De meme les croisieres revenant d'Asie. Les touristes Chinois sont pour le moment refoules et ne peuvent pas entrer sur le territoire.
Au niveau individuel:
- Evidemment, eviter les endroits contamines, a risque, et les personnes contaminees ou a risque
- Eviter les foules, les endroits tres frequentes comme les metros, trains bondes, avions, toilettes publiques, la promiscuite.
- Se laver scrupuleusement les mains frequemment avec du savon en insistant au moins 20 secondes
- decontaminer les surfaces, laver a la javel et a l'alcohol (cuvettes de toilettes...)
- Ne pas se toucher les yeux, le bouche ou le nez avec les mains
- Ne PAS porter de masque, sauf si vous etes vous-meme contamine
- Booster au mieux son systeme immunitaire (je preconise un maximum de vitamine C et de repos et sommeil)
Qu'en est-il de potentiels traitements ?
Deux etudes cliniques:
Gilead Science a demarre hier une etude au NIH de test clinique d'un medicament anti-viral experimental chez les patients infectes par coronavirus.
Moderna a produit un premier Batch de candidat C vaccin pour etre teste.
Et ensuite ?
L'organisation mondiale de la sante (OMS), WHO (World Health Organization) envoie pour le moment des signaux contradictoires concernant une possible pandemie. La presse relaie en general des informations erronees et alarmistes.
Les grands virologistes prennent la parole pour emettre des informations precautionneuses (Tony Fauci chez nous est le grand specialiste de HIV et a traverse vitorieusement la crise de AIDS durant les annees 80-95)
Les donnees actuelles ne sont pas suffisantes pour faire une quelconque projection a long terme.
Mon conseil :
Pas de panique !!! (No panic !!) Aucune raison de s'alarmer pour le moment, mais restons vigilant et surtout agissons en prevention avec juste un peu de bon sens...
Petit complement: fevrier 27, 2020: 60 cas confirmes, surtout sur la cote West, California, qui monitore en ce moment plus de 8000 potentiels. Les cas sont de severite moyenne et aucun mort.
Sunday, February 23, 2020
New busy week: can't wait to be next week-end !!!
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| Jamais vu une fleur de lys si grosse ! |
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| Mon bouquet |
Mercredi, il bruine encore, mais la temperature est douce. Belle journee cependant, ou je ne cours pas, termine mon dossier, dejeune devant mon ecran en textant Zachary, puis travaille a notre presentation l'apres-midi avec Dylan. Je repars il bruine encore et il fait tres sombre. Je dois stopper au supermarche et essaie de me concentrer pour ne rien oublier, puis rentre garer Killer Queen sous les arbres. La nature sent bon, cette odeur extraordinaire de la terre apres la pluie, une odeur de mousse et de moisi. Je marche lentement (mes courses sont lourdes), mais j'hume l'air qui embaume. De plus, il fait assez doux et agreable et en fait, j'irais bien me faire une longue ballade dans les sous-bois ! Rentree cependant pour un bon diner, puis la soiree passe tres vite.
Vendredi, j'ai un mal fou a me lever et me botte les fesses pour ne pas etre en retard. Habillee, maquillee, talons, je file acheter les provisions pour le brunch meeting; Je skippe tout le sucre habituel et achete beaucoup de fruits et de berries, et des smoothies very healthy, en plus des bagels tout frais et du whipped cream cheese. Nous arrangeons le tout avec Dylan des mon arrivee et preparons le talk. Les gens arrivent petit a petit. Zachary est le premier...La salle est comble et ma boss n'est toujours pas la. Le speaker me demande si je souhaite commencer et je dis oui... Je demarre les deux premieres slides lorsqu'elle rentre comme un ouragan dans la salle suivie par sa fille. Je suis excedee. Je continue mon talk. Zach n'arrete pas de me poser des question et de me challenger. Puis Dylan a sa presentation et il s'en sort super bien (il dirait:" j'ai un super prof...") et je suis tres fiere de lui. Apres la prestation, nous sommes epuises et nous ramassons tout. Je file avec Zach pour dejeuner leger et decompresser. Il s'est aussi mis au regime et a la gym et ca se voit ! Il commence a devenir terriblement sexy....Nous remontons pour une apres-midi studieuse, entrecoupee pour moi par un passage a la gym en fin d'apres-midi: J'ai demarre le rameur, et decouvert une super machine pour les abdos ! plus ma preferee pour les cuisses. Je reviens apres une heure d'intense work-out, transpirante et fiere de moi. Je file ensuite pour la derniere partie de ma journee qui sera bien longue....
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| La machine a abdos |
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| Le rameur |
Friday, February 21, 2020
Week-end....
Vendredi soir, soiree tranquille au chaud a la maison avec un the et mon bouquin. Ce sont les soirees que je prefere maintenant. Sortir me demande tellement d'energie !
Samedi, je me reveille sans sonnerie de reveil, un luxe inoui. Il fait un temps splendide, grand soleil, ciel bleu lumineux, de la lumiere qui innonde mon appartement de tous les cotes, un bonheur aussi. Lilah est deja a son poste, paresseusement vautree sur le coussin dossier du sofa, entre deux orchidees. Mon bouquet de lys s'ouvre et embraume totalement la piece. Je pourrais me shooter a l'odeur du lys....
Je traine, me leve et prends un delicieux petit dejeuner, me recouche avec Patrick Modiano et son encre sympathique, m'endors, me leve pour un lunch pratiquement en terrasse. Me recouche pour une sieste profonde, puis emerge un peu en fin d'apres-midi, alors que j'arrive a la fin du roman. Je n'aurais pas le temps de finir maintenant, car je dois descendre a la laundry mettre une petite lessive et me preparer pour ma soiree Bulgare. Tout est fait rapidement, et j'opte pour un total look maquillage, je ne le fais pas souvent, mais j'ai trouve ce smoky look de Chanel qui me va super bien (Palette brun fonce, noir, avec brillant pale sous les sourcils, et degrades de bruns fondus; eye liner noir oeil de biche et mascara noir elongateur; Countourning brun pour creuser les joues, rouge cerise transparent recouvert de gloss brillant sur les levres). Je mets une petite robe moulante noire a manches longues et au dessous du genou (mon estomac a presque fondu... reste le gras sur le ventre tout de meme) et decide de mettre tous mes bijoux, avec mes deux plus belles bagues, une sur chaque main :) Je prends Killer Queen (que j'ai besoin de laver btw) et file dans la nuit jusqu'a Rockville, pas tres a l'aise en territoire inconnu. J'ai Waze et Google maps ouverts ! Pas de parking lorsque j'arrive et je dois tourner dans le quartier pour trouver une place 4 blocks plus loin ! Ca a l'air bien plein... Sofia est deja la, confortablement installee a une table, coincee entre son enseignante de high school qu'elle vient juste de rencontrer, et tout un tas de gens plutot ages. La salle est bondee, il n'y a pas un milimetre de libre. Elle n'a pas l'air de s'en preoccupper, ce qui m'ennerve un peu car je suis venue aussi pour lui faire plaisir. Un type me fait de la place pres de lui sur un banc, mais il sent l'alcohol et n'arrete pas de me devisager. Lorsqu'il commence a se rapprocher de moi, je me leve et reste debout pour tout le reste de la soiree, qui commence par un talk d'un professeur de l'Universite de Baltimore, bien trop long, inaudible (je sais, je deviens sourde), avec un tout petit ecran en support, suivi par le discours de l'ambassadeur de Bulgarie, trop long aussi (pourquoi les gens monopolisent-ils tant de temps s'ils n'ont rien a dire ?). Commence ensuite la meilleure part de la soiree, les danses et la musique Bulgare. J'aime beaucoup et apprecie ce moment, meme si je suis restee debout avec mes hauts talons toute la soiree. Les enfants dansant est un moment si agreable, voir leur fierte et la joie dans leurs yeux.... A la fin du tres beau spectacle, le buffet est ouvert. L'acces est impossible, tellement la ruee est impressionnante ! Les gens n'ont pas a manger chez eux ? Je suis ecoeuree. Je regarde cette monstrueuse bataille de coudes. La moyenne d'age est 70 ans; Toutes ces tetes blanches qui se marchent sur les pieds pour acceder a une assiette......Sofia est partie en courant a la conquete de l'ambassadeur et pour s'introduire elle-meme a tout un tas de personalites totalement inconnues et ininteressantes. Je lui fais signe que je m'en vais et m'eclipse: je n'aurais jamais du venir ! (j'ai tout de meme paye l'entree, suis restee debout toute la soiree, n'ai pas pu acceder au buffet et finalement me suis mortellement ennuyee avec les discours sans fin ! Heureusement qu'il y a eu cet intermede de musique et de danses, qui m'a finalement coute bien cher) Je rentre doucement dans la nuit, et bien sur ai du mal a garer la voiture un samedi soir a 10 heures. Je suis affamee puisque je m'etais reserve un petit creux pour gouter au buffet, et m'avale deux spring rolls avec un the. Rien a regretter du buffet cependant, c'etait essentiellement des feuilletes bien gras au fromage et epinards, feuilles de vignes ect, ca n'aurait pas ete raisonnable. Je me prepare vite pour la nuit et me glisse, enfin tranquille, sous ma couette pour finir le Modiano ! Qui est assez decevant je dois dire; J'aime beaucoup Modiano, son style surranne, son introversion poetique au milieu de souvenirs, mais la, c'etait plutot page blanche, comme le titre l'indique: encre sympathique !
Dimanche, le soleil eclabousse a nouveau mes fenetres et m'oblige a ouvrir l'oeil. Je souris toute seule dans mon lit: j'adore ce temps. Je me leve et me prepare un super smoothie. L'idee de paresser toute la journee me rejouis. Je range mon bouquin et en choisis un autre: Little Jewels de Modiano (La petite bijou, impossible a traduire...) Journee similaire a celle d'hier, alternant mini-siestes au soleil, repas legers, cuisine (j'ai prepare des tupperwares pour 4 repas de ma semaine), et surtout mises a jour. Je lance un nouveau format de mon blog diet, et j'ai deux objectifs a atteindre aujourd'hui: me faire les ongles en couleur Bubble Bath et faire 20 min d'abdos dans le salon. Finalement, je fais 40 minutes de yoga/Pilates, qui me font realiser a quel point j'ai besoin de reprendre un peu de sport. Puis, apres avoir bien transpire, j'enchaine sur le grand ravalement, cheveux et ongles, tout en sirotant une infusion au moringa. Je me couche tot, et attaque le Modiano suivant.
J'ai rendez-vous chez Liliane le week-end prochain pour un facial d'1.30h, mon cadeau d'anniversaire. Je m'en rejouis a l'avance !
Je traine, me leve et prends un delicieux petit dejeuner, me recouche avec Patrick Modiano et son encre sympathique, m'endors, me leve pour un lunch pratiquement en terrasse. Me recouche pour une sieste profonde, puis emerge un peu en fin d'apres-midi, alors que j'arrive a la fin du roman. Je n'aurais pas le temps de finir maintenant, car je dois descendre a la laundry mettre une petite lessive et me preparer pour ma soiree Bulgare. Tout est fait rapidement, et j'opte pour un total look maquillage, je ne le fais pas souvent, mais j'ai trouve ce smoky look de Chanel qui me va super bien (Palette brun fonce, noir, avec brillant pale sous les sourcils, et degrades de bruns fondus; eye liner noir oeil de biche et mascara noir elongateur; Countourning brun pour creuser les joues, rouge cerise transparent recouvert de gloss brillant sur les levres). Je mets une petite robe moulante noire a manches longues et au dessous du genou (mon estomac a presque fondu... reste le gras sur le ventre tout de meme) et decide de mettre tous mes bijoux, avec mes deux plus belles bagues, une sur chaque main :) Je prends Killer Queen (que j'ai besoin de laver btw) et file dans la nuit jusqu'a Rockville, pas tres a l'aise en territoire inconnu. J'ai Waze et Google maps ouverts ! Pas de parking lorsque j'arrive et je dois tourner dans le quartier pour trouver une place 4 blocks plus loin ! Ca a l'air bien plein... Sofia est deja la, confortablement installee a une table, coincee entre son enseignante de high school qu'elle vient juste de rencontrer, et tout un tas de gens plutot ages. La salle est bondee, il n'y a pas un milimetre de libre. Elle n'a pas l'air de s'en preoccupper, ce qui m'ennerve un peu car je suis venue aussi pour lui faire plaisir. Un type me fait de la place pres de lui sur un banc, mais il sent l'alcohol et n'arrete pas de me devisager. Lorsqu'il commence a se rapprocher de moi, je me leve et reste debout pour tout le reste de la soiree, qui commence par un talk d'un professeur de l'Universite de Baltimore, bien trop long, inaudible (je sais, je deviens sourde), avec un tout petit ecran en support, suivi par le discours de l'ambassadeur de Bulgarie, trop long aussi (pourquoi les gens monopolisent-ils tant de temps s'ils n'ont rien a dire ?). Commence ensuite la meilleure part de la soiree, les danses et la musique Bulgare. J'aime beaucoup et apprecie ce moment, meme si je suis restee debout avec mes hauts talons toute la soiree. Les enfants dansant est un moment si agreable, voir leur fierte et la joie dans leurs yeux.... A la fin du tres beau spectacle, le buffet est ouvert. L'acces est impossible, tellement la ruee est impressionnante ! Les gens n'ont pas a manger chez eux ? Je suis ecoeuree. Je regarde cette monstrueuse bataille de coudes. La moyenne d'age est 70 ans; Toutes ces tetes blanches qui se marchent sur les pieds pour acceder a une assiette......Sofia est partie en courant a la conquete de l'ambassadeur et pour s'introduire elle-meme a tout un tas de personalites totalement inconnues et ininteressantes. Je lui fais signe que je m'en vais et m'eclipse: je n'aurais jamais du venir ! (j'ai tout de meme paye l'entree, suis restee debout toute la soiree, n'ai pas pu acceder au buffet et finalement me suis mortellement ennuyee avec les discours sans fin ! Heureusement qu'il y a eu cet intermede de musique et de danses, qui m'a finalement coute bien cher) Je rentre doucement dans la nuit, et bien sur ai du mal a garer la voiture un samedi soir a 10 heures. Je suis affamee puisque je m'etais reserve un petit creux pour gouter au buffet, et m'avale deux spring rolls avec un the. Rien a regretter du buffet cependant, c'etait essentiellement des feuilletes bien gras au fromage et epinards, feuilles de vignes ect, ca n'aurait pas ete raisonnable. Je me prepare vite pour la nuit et me glisse, enfin tranquille, sous ma couette pour finir le Modiano ! Qui est assez decevant je dois dire; J'aime beaucoup Modiano, son style surranne, son introversion poetique au milieu de souvenirs, mais la, c'etait plutot page blanche, comme le titre l'indique: encre sympathique !
J'ai rendez-vous chez Liliane le week-end prochain pour un facial d'1.30h, mon cadeau d'anniversaire. Je m'en rejouis a l'avance !
Monday, February 17, 2020
February 2020
Cette semaine commence donc un mardi, par nos journees scientifiques, inaugurees par le nouveau commissionner de notre agence. Je me reveille hyper tot, il est 6 heures et me prepare; Je m'habille avec ma nouvelle petite robe chemise noire a manches longues et des talons, et mets un peu de maquillage, puis gagne directement le campus. Je suis bien a l'heure pour toutes les conferences de la journee, bien que je pique un peu du nez apres le dejeuner ! Ma boss n'a evidemment pas donne ses corrections et son aval pour uploader mon manuscript le soir, elle me promet pour demain matin. Si a midi elle n'a pas fini, tant pis, j'uploade ce que j'ai ! Je repars donc tres frustree par la situation, meme si je la connais par coeur. Il fait encore jour lorsque je m'en vais, on a vraiment l'impression d'entrer dans le printemps. J'ai totalement bouzille les talons de mes chaussures achetees a New York en janvier, il y a un mois seulement ! Dommage, elle sont tres belles et le corps est en cuir souple. Je vais les deposer chez le cordonnier demain soir, mais n'ai pas beaucoup d'espoir quand a leur duree de vie.... Soiree tranquille.
Mercredi, levee encore tot, je me prepare, enfile un pantalon noir/haut noir, talons et maquillage: C'est indeniable, on voit que j'ai perdu du poids ! Je file pour cette matinee que je pressens stressante. Arrivee sur le campus, j'ai une partie des notes de ma boss dans ma boite aux lettres, que je m'empresse d'integrer. Puis je rejoints Dylan aux journees scientifiques. Lorsque je retourne dans mon bureau, j'ai la deuxieme partie des corrections que j'integre, puis je lance la re-soumission on line, et apres quelques grincements et fixations techniques, j'envoie ! Je mange rapidement devant mon ecran, puis retourne aux journees scientifiques pour la presentation du poster de Dylan. De retour dans nos bureaux a 3.30 pm, nous sommes tous extenues. Je ressens une grande fatigue et travaille encore une heure avant de jeter l'eponge. Je rentre assez tot en stoppant d'abord chez le cordonnier pour refaire mes talons de deux paires de chaussures. Puis je dine tot car j'ai tres faim (mange tres leger a midi), et m'installe ensuite devant mon ecran avec mon the comme une meme, apres avoir pris une longue douche chaude, tout en passant ma soiree a discuter avec Zachary.
Jeudi, je suis reveillee plusieurs fois dans la nuit mais je dors profondemment le matin lorsque mon reveil sonne et je manque de faire un arret cardiaque ! J'ai des palpitations, je ne sais plus ou je suis ! il me faut un tres long moment pour sortir de ma torpeur et arriver a me reveiller. Je serais bien restee au lit la journee entiere... Mais je me traine et me prepare, puis pars tres en retard. Lorsque j'arrive sur le campus, il n'y a plus aucune place de parking et je dois faire le tour et me garer bien loin: je positive en me disant que cela fera un peu de marche supplementaire (je traque mes pas consciencieusement tous les jours ! Super appli Apple...) Lorsque j'arrive, il y a deja la bonne nouvelle de l'acceptance de mon manuscript (ca rigole pas chez les Suisses !) et je suis ravie. Ma biologiste a deja prepare le paiement (l'acceptation est arrivee avec la note...) et tout roule ! Puis nous enchainons les meetings. J'avale rapidement mon lunch, un mini sandwich de pain complet avec du humous et des legumes frais, puis nous enchainons sur d'autres meetings avec Dylan. Enfin, la fin d'apres-midi arrive et je me retrouve dans mon bureau avec Zachary, venu chercher du chocolat que je lui ai gracieusement offert: le cadeau empoisonne pour vider mes propres placards ! Il s'est inscrit a la gym et y va maintenant un jour sur deux. Rentree en faisant un stop au supermarche du coup, il est tard et il n'y a plus une seule place de parking residentiel dans tout mon quartier ! Je me suis garee tres loin, et j'ai remonte tous mes paquets que j'ai traine sur une longue distance. Je me suis offert un nouveau bouquet somptueux de lys blancs, mais j'ai oublie le papier toilette ! Soiree tranquille.
Et vive les vendredis !Je me reveille de tres bonne humeur, mais je sais que ma journee est chargee... Nous demarrons par un premier meeting, puis je recois le proofing de mon article a terminer, et le recu du payment que mon agence a deja effectue ! Je suis epatee par la vitesse a laquelle tout va. Je travaille donc d'arrache pied sur les corrections, puis nous partons tot avec Zachary pour notre dejeuner sous les toits. Il fait un temps splendide, grand soleil et ciel tout bleu, et un froid mordant ! Je suis contente d'avoir ma doudoune en plume d'hiver, bien longue et avec une capuche bien couvrante. Nous degustons notre Poke Bowl, puis je reprends ma correction. Je suis obligee d'annuler ma sortie a la gym avec Carole car je n'ai pas termine. J'envoie enfin le tout, et m'eclipse tot pour mon rendez-vous avec le manager de mon immeuble. J'arrive juste a l'heure, apres avoir passe du temps dans la circulation du vendredi soir et remis de l'essence. Elle me recoit dans un des appartements modeles renove, c'est vraiment tres joli ! Apres ce moment administratif incontournable, je file chez le cordonnier avant que ca ferme recuperer mes deux paires de chaussures reparees, puis stoppe au supermarche (pour le papier toilette, j'en ai pris un stock). Il est encore tot, il fait jour et je rentre a pied. Il fait bien froid, mes mains sont gelees (les temperatures sont negatives depuis 2 jours). Heureuse de me retrouver bien au chaud, je cuisine rapidement, j'ai tres faim, et allume mes bougies de Shabbat pour une soiree tranquille et reposante. Je vais pouvoir retourner a mon bouquin...
Mercredi, levee encore tot, je me prepare, enfile un pantalon noir/haut noir, talons et maquillage: C'est indeniable, on voit que j'ai perdu du poids ! Je file pour cette matinee que je pressens stressante. Arrivee sur le campus, j'ai une partie des notes de ma boss dans ma boite aux lettres, que je m'empresse d'integrer. Puis je rejoints Dylan aux journees scientifiques. Lorsque je retourne dans mon bureau, j'ai la deuxieme partie des corrections que j'integre, puis je lance la re-soumission on line, et apres quelques grincements et fixations techniques, j'envoie ! Je mange rapidement devant mon ecran, puis retourne aux journees scientifiques pour la presentation du poster de Dylan. De retour dans nos bureaux a 3.30 pm, nous sommes tous extenues. Je ressens une grande fatigue et travaille encore une heure avant de jeter l'eponge. Je rentre assez tot en stoppant d'abord chez le cordonnier pour refaire mes talons de deux paires de chaussures. Puis je dine tot car j'ai tres faim (mange tres leger a midi), et m'installe ensuite devant mon ecran avec mon the comme une meme, apres avoir pris une longue douche chaude, tout en passant ma soiree a discuter avec Zachary.
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| L'Atrium... |
Et vive les vendredis !Je me reveille de tres bonne humeur, mais je sais que ma journee est chargee... Nous demarrons par un premier meeting, puis je recois le proofing de mon article a terminer, et le recu du payment que mon agence a deja effectue ! Je suis epatee par la vitesse a laquelle tout va. Je travaille donc d'arrache pied sur les corrections, puis nous partons tot avec Zachary pour notre dejeuner sous les toits. Il fait un temps splendide, grand soleil et ciel tout bleu, et un froid mordant ! Je suis contente d'avoir ma doudoune en plume d'hiver, bien longue et avec une capuche bien couvrante. Nous degustons notre Poke Bowl, puis je reprends ma correction. Je suis obligee d'annuler ma sortie a la gym avec Carole car je n'ai pas termine. J'envoie enfin le tout, et m'eclipse tot pour mon rendez-vous avec le manager de mon immeuble. J'arrive juste a l'heure, apres avoir passe du temps dans la circulation du vendredi soir et remis de l'essence. Elle me recoit dans un des appartements modeles renove, c'est vraiment tres joli ! Apres ce moment administratif incontournable, je file chez le cordonnier avant que ca ferme recuperer mes deux paires de chaussures reparees, puis stoppe au supermarche (pour le papier toilette, j'en ai pris un stock). Il est encore tot, il fait jour et je rentre a pied. Il fait bien froid, mes mains sont gelees (les temperatures sont negatives depuis 2 jours). Heureuse de me retrouver bien au chaud, je cuisine rapidement, j'ai tres faim, et allume mes bougies de Shabbat pour une soiree tranquille et reposante. Je vais pouvoir retourner a mon bouquin...
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