Another week-end in confinement

Vendredi apres-midi, tout est vraiment paisible, j' hesite a sortir faire un tour, mais je decide de m'allonger un moment. Je m'endors immediatement tres profondemment. Lorsque je me reveille, la nuit est tombee. Je texte mes amis pour leur souhaiter Shabbat Shalom, puis essaie d'emerger avant d'allumer mes bougies. Ce soir, je dois prier pour tellement de monde ! Je prepare et me mets a table pour le delicieux couscous: je me regale. Apres le diner, je me sens a peu pres reveillee. Je ne dors pas assez la nuit, et il me faut me coucher plus tot. Un peu decue de n'etre pas sortie aujourd'hui avec ce beau temps !... Je finis devant mon ecran avec ma tisane au gingembre. Je deviens une vraie meme !!! Je decouvre avec satisfaction lors du dernier briefing presidentiel, que le CDC (Center for Disease Control and prevention, une agence dependant comme nous FDA, Food and Drug Administration, de HHS, Health and human Services, tout comme le NIH aussi, National Institutes of Health) vient d'implanter les mesures de port du masque des que l'on sort, mais non de facon stricte, comme je l'ai recommande. Je suis contente qu'il y ait encore un peu de bon sens parmi nous...

Je suis tres heureuse d'avoir un interieur spacieux (j'ai plus de 75 m2 pour moi seule) et cosy. Le confort et la beaute de cet endroit sont primordiaux par les temps qui courent. J'aime aussi mes fleurs qui sont en eclosion, et les plantes vertes que j'ai partout. Elles m'apaisent (accessoirement absorbent le CO2 et recrachent de l'oxygene...) Je plains les gens qui ont de petits appartements, qui sont entasses a plusieurs, dans de immeubles improbables sans possibilite de sortir. Je sais qu'a Paris il y en a beaucoup, et ce doit etre l'enfer !
Samedi, il fait gris quand je me reveille tard. Je dors tres mal, peu et j'ai du mal a me coucher tot. Le stress sans doute. Je me leve les yeux fermes, prends un cafe et donne le petit dejeuner a Lilah, puis me recouche et me rendors. Vers une heure, je me leve pour une belle assiette de couscous et pour catch up un peu avec le monde. Tout est tres deprimant. Je me recouche et me rendors jusqu'au soir. Je me leve, avec l'idee de commencer ma cuisine et le menage de Passa'h, mais je n'ai pas le courage. Je dine tot et fini le couscous, puis me coule un bon bain chaud, et macere un long moment avant d'attaquer epilations, scrubing, cheveux et soins. Au moins ca de fait ! J'ai peu de linge dans ma corbeille, je vais donc attendre pour la lessive. Je me recouche ensuite avec l'intention de commencer mon bouquin, mais je m'endors en ecoutant de la musique et en disant a Zach combien je suis fatiguee.
Dimanche, le soleil est deja haut lorsque je me reveille. Je me sens nettement plus en forme et me leve pour attaquer les corvees. Apres les petits dejeuners, je ma lance dans la cuisine ! Et c'est parti pour la tornade blanche ! Je vide tous les placards, les passe au Lysol (desinfectant a la javel), lance un premier lave-vaisselle, nettoie a fond le four, le micro-onde, le frigo apres l'avoir vide, et le congelateur. Je passe un temps fou de ma journee dans la cuisine, juste entrecoupe de coups de fils. Je demenage la vaisselle, toasteur et companie dans mon placard de l'entree qui sera ferme a Paque. Puis je kosherise le four en le chauffant au max 45 min, le lave-vaiselle en le lancant a vide, le micro-onde en faisant bouillir un saladier d'eau. Les placards sont super propres, et je les remplis deja des produits de la fete. Le soleil entre par les fenetres toutes ouvertes et je javelise les sols, en commencant par la cuisine, l'entree, la salle a manger et le sejour. Pendant que  ca seche, je donne un petit coup a la salle de bains, fais du repassage et prepare le lit pour Judith qui passe la fete avec moi. Je termine en vidant toutes les poubelles, (une tonne). La cuisine est propre et videe, je suis super fiere de moi ! Je prends ma douche, me recure bien et mets tout le linge au sale. J'ai faim, mais realise que je n'ai pas grand chose ! Je prepare donc deux assiettes de pates au pesto et fromage, une pour ce soir et une pour le lunch demain, et  lave tout a la main avant de tout ranger. Puis je fais ma longue liste avec le minutage des choses a faire avant la fete (et il y en a !!) plus ma liste de courses. Le compte a rebours commence ce soir... 

Little Covid Update

A l'heure ou j'ecris, nous avons passe la barre des plus de 1 million de cas infectes, avec deja plus de 53,000 morts worldwide (chiffre des cas reportes, n'incluant ni les asymptomatiques, ni les gens malades qui n'ont pas necessite de consultation ou d'hospitalisation; ce chiffre represente donc une evaluation tres tres en dessous des reels cas d'infectes). Les US sont deja a 250,000 cas infectes et plus de 5000 morts, le double de l'Italie qui se meurt de cette epidemie, avec le plus de morts au niveau mondial: 14,000 (un patient sur deux meurt en Italie; un sur deux recupere en ce moment). Il n'y a aucune amelioration generale dans le monde, nous sommes toujours sur une courbe exponentiellement ascendente en cumul de toutes les nations.

La Chine a menti. Menti sur son nombre d'infectes, que nous evaluons a 10-12 fois le chiffre annonce (soit 800,000-1 million) avec un nombre de morts non declares important egalement.  Tant que la courbe mondiale a cette allure, le danger reste present partout, meme si des ameliorations sont observees ponctuellement a certains endroits. Le pic d'infectivite n'est atteint nulle part, et avec le "flatten the curve" cela prendra du temps. La Chine a egalement menti sur l'infectivite du virus: nous venons de le classer dans le groupe 3 (Ebola le plus meutrier est classe 4), ce qui signifie qu'il est beaucoup plus dangereux que nous ne le pensions au debut, aux dires des Chinois. Ce n'est definitivement pas un virus equivalent a la grippe.
Nos projections ne sont pas optimistes: nous attendons entre 100 et 200 millions d'infectes et un nombre de morts tres eleve. Le confinement aide a limiter la propagation du virus et la mort des plus fragiles. Mais il ne resoud pas le probleme.
Les autorites sanitaires du monde travaillent sur plusieurs fronts: 
- L'elaboration d'un test sanguin rapide pour evaluer si le patient est immunise ou pas (s'il a deja rencontre le virus ou non en quantifiant ses anticorps anti-SARS-CoV2). Cela permettrait de sortir les gens immunises du confinement (et relancerait l'economie, principalement avec les jeunes immunises aux commandes)
- Un traitement: des cocktails d'anticorps sont mis au point et commencent a arriver sur nos bureaux. Il s'agit de vrais traitements, nouveaux anticorps designes pour neutraliser ce virus particulier. D'autres traitements plus anciens sont repositionnes pour lutter contre le Covid lorsqu'il est deja au stade grave chez les patients, comme les anti-cytokines (anakinra, tocilizumab, sarilumab...) L'hydoxycholoroquine associee a un antibiotique semble reduire la charge virale chez les patients moderes. Les antiviraux utilises pour d'autres maladies virales sont egalement utilises en ce moment comme Remdesevir, lopinavir/ritonavir. Et bien entendu un arsenal d'antibiotiques puissants pour lutter contre les surinfections dues au virus (cephalosporines, macrolides)
- Le front de la mise au point d'un vaccin, qui permettra a l'organisme de produire ses propres anticorps anti-SARS-CoV2. Plusieurs sont actuellement en cours et seront testes le plus rapidement possible. Cependant, imaginer un vaccin mis au point en moins d'une annee est impensable.
- Une meilleure prise en charge pour les patients en insuffisance respiratoire. Je voudrais juste dire ici, que mourir du Covid est epouventable; le deces survient par asphyxie et par arret cardiaque, avec hemorragies dans les deux organes.
- La prevention enfin, qui commence par un confinement pour eviter de contaminer les plus a risque. Port du masque, de gants et mesures strictes de decontamination sont maintenant a l'ordre du jour et doivent etre suivies scrupuleusement par toutes les populations. (Nous ne recommendons pas le port du masque de facon systematique comme dans les pays d'Asie, sauf bien entendu en cas d'infection, mais la necessitant la quarantaine stricte !; Le port du masque est cependant souhaitable dans des conditions de rassemblement de plusieurs individus, meme si ce n'est qu'au supermarche, et meme si les distances de securite sont observees)
Ce confinement que nous vivons ne va donc pas s'arreter demain. Et surtout pas de facon radicale. Les choses vont se faire par petits paliers, sur de longs mois, jusqu'a la stabilisation de la situation. En attendant, restons bien confines et attentifs aux autres (pour nous proteger et les proteger) et profitons de nos jardins et interieurs. Cette annee sera difficile, mais nous en viendrons a bout...
Pour finir, une petite blagounette que j'ai vue sur FB et qui m'a fait bien rire: une annee qui s'ecrit deux fois vingt, ca sentait la quarantaine...

Third week of confinement

Lundi, Je me reveille apres une nuit horrible. J'ai tousse et fais des cauchemars terribles, je revais que je m'etouffais (en fait, je crois que j'ai reellement avale de travers et faillis m'etouffer dans mon sommeil). Je me reveille le matin heureuse de me retrouver entiere et en bonne sante. Il fait un temps splendide et ensoleille, la continuite d'hier. Je me mets au boulot de suite les fenetres grandes ouvertes. Les choses avancent et nous venons d'expedite approved certains traitements pour lesquel j'ai donne un avis favorable. Ma boss est toujours en mode silence sur les ondes, et c'est tant mieux ! Je travaille au soleil et essaie de m'exposer au maximum. A l'heure du dejeuner, apres avoir avale mon plat et une coupe de fraises, je decide de changer mes draps et d'aller mettre mes 3 lessives de blanc. Il n'y a personne a la laundry a laquelle je descends avec mes lingettes javelisees. Je commence le lavage des rideaux, coussins, nappes, couvertures.... Je redescends a intervalles reguliers tout en travaillant sur mon ordi et seche, plie, etend. La journee passe vite et je n'ai jamais autant accomplis de taches menageres en travaillant ! Je finis par passer l'aspirateur partout a fond et lessiver tous mes sols, ainsi que briquer la salle de bain (lave les 2 rideaux de douche). Je vide toutes mes poubelles et recupere au passage un nouveau colis Amazon de chocolat earl grey. A 5 heures, le temps se couvre un peu, mais je suis decidee a aller prendre un peu l'air et marcher un moment dans le quartier. Je mets donc mes tennis et mon blouson et sors....Il fait finalement doux et le soleil ressort de derriere les nuages. Je pars cette fois dans l'autre sens sur Legation et sillonne les petites rues autour. Il fait chaud et je dois evidemment enlever mon blouson et me retrouve en T-Shirt. J'essaie de m'exposer au soleil le plus possible. C'est absolument magnifique; des petites maisons de brique partout, des jardins ensoleilles qui sentent bon les jacinthes et les magnolias, des cerisiers en fleur eclaboussants, un bonheur pour les yeux. Il y a cependant beaucoup de monde dans les rues a cette heure (il est 6 heures). C'est un petit peu comme "avant": des familles, beaucoup d'enfants, des jeunes en groupe (gloups) et meme des gens plus ages, un groupe de trois memes aux cheveux blancs... Je fais de grands detours pour ne croiser personne. J'arrive sur Broad Branch et tourne a gauche, puis vais tout droit jusqu'a Northampton. Sur le trottoir de gauche, je decouvre un petit marche, Broadbranch market, petite epicerie bio extraordinaire, comme autrefois ! Je ne connaissais pas. C'est ouvert et il y a plein de monde autour, aussi je vais eviter de rentrer, mais je reviendrais ! Quelle decouverte ! Je redescend ensuite pour faire un long loop et rentre par l'arriere de mon building. J'ai marche 3/4 d'heures et je me sens fabuleuse ! Le soleil est encore haut, les oiseaux chantent dans le calme retrouve et la tourterelle roucoule pour mon enchantement. Je rentre en suivant les mesures de decontamination (j'ai l'impression de rentrer en salle d'op !) et laisse mes sneakers a l'entree pour enfiler mes flip-flops et me laver vigoureusement les mains. Puis je me deshabille, met tout au sale et prends ma douche. La maison est nickel ! Ca sent bon. Je met une musique douce (enfin, Alexa decide...) et me prepare un petit diner sympa.. Aujourd'hui etait une tres belle journee pour moi. J'ai eu comme l'impression d'etre en vacances, meme si j'ai bien bosse et fais un menage colossal ! Comme quoi, les jours se suivent et ne se ressemblent jamais. Par contre, Zachary m'annonce pendant notre petite conversation du soir que sa grand'mere est en train de mourir. Je suis si triste pour lui, je sais qu'il l'aime beaucoup...

Mardi, je me reveille, me prepare a mon rythme et sors. Il fait frais mais relativement beau. Je recupere Killer Queen sous un arbre, recouverte d'un film de poussiere jaune: les allergies vont commencer, et je sens deja mes yeux  et mon nez picoter. Arrivee sur le campus, absolument personne. Je me change et enfile mon scrub, et descends de suite vaquer a mes occuppations. Se preparer pour entrer en quarantaine est maintenant devenu d'un commun ! Je termine, puis continue de suite avec une visioconference avec notre team, qui va devenir hebdomadaire. Je dejeune ensuite, seule avec mon tupperware en face de mon ecran, et analyse des resultats d'autopsies de patients Covid+. Puis j'imprime mon autorisation en temps qu'employee essentiel du gouvernement pour naviguer ou je veux, fais tout un tas d'administratif et plie bagage assez tot l'apres-midi. Je file chez Shalom, un grand supermarche Israelien pour mes courses de Passover, in Kemp Mill. Je rentre avec mes sacs, mais finalement succombe au caddie. Je suis stupefaite de voir que les gens ne font pas attention, ne respectent pas les distances de securite et s'agglutinent dans les rayons. Il y a un monde fou. Je fais de mon mieux pour faire de grands detours, avec mon gant chirugical sur une main. Et en meme temps, il y a des jeunes, grotesques, avec des bandanas autour de la bouche. Je remplis frenetiquement mon caddie. J'ai du mal a me refrener, ce qui est absolument ridicule puisque nous serons deux seulement pour les Seder de Pessah' ! Mais j'ai a manger pour un regiment. Je ressors, il fait tres sombre, froid et il commence a pleuvoir. Je charge la voiture et rentre, trouve une place juste devant la porte (pour les 15j a venir) et remonte chercher mon caddie pour remonter ma cargaison. J'enleve mes chaussures et me lave rigoureusement les mains, et passe un temps infini a tout decontaminer dans mon entree, puis range au fur et a mesure. Lorsque tout est bien range, je me deshabille et prends une douche. Voila une corvee effectuee. Je rebranche mon ordi, j'ai quelques rapports a finir, puis dine et me relaxe avant de me coucher...
Mercredi, je suis donc confinee a la maison. Je me reveille avec difficulte, je suis fatiguee. Physiquement, mais aussi intellectuellement. Je vaque a ma matinee travailleuse apres mon petit-dejeuner, boulot sur le pont des l'aube, parle avec mon network autour du monde, traduit, synthetise, donne des avis, ecris mes rapports pour le briefing de l'apres-midi. Le temps est encore gris et froid. Les chiffres sont tout aussi glacants. A l'heure du dejeuner, je decide de descendre a la laundry mettre une lessive de couleur, plus tous mes sacs de courses. J'ai des sacs en toile que j'aime beaucoup, et c'est etrange de les laver ! tout va tres vite, il y a quelques personnes seulement. Lorsque je remonte prendre mon lunch, le temps se degage et je beneficie d'un peu de soleil dans la cuisine pendants que je mange a ma fenetre. Apres avoir tout etendu (ca sent merveilleusement bon la lessive et le propre!), je me remets au boulot, appose ma signature sur les documents officiels, approve (enfin !). Je discute avec Dylan, puis remplis quelques rapports administratifs avant de poser mes conges pour la semaine prochaine. Meme si tout me parait tres etrange, Passover, Pessah, la Paque Juive arrive mercredi dans une semaine et je suis en conges mardi a midi  (je serais joignable au tel en cas d'extreme urgence). Mon cerveau commence a switcher en mode celebration de fete.... Elie m'appelle d'Israel. Les choses se passent mieux et je suis rassuree d'avoir famille et amis avec un oeil sur lui. Je termine enfin cette journee et hesite a sortir. Je suis encore en peignoir, il fait frais et nuageux; Je regarde la meteo et demain devrait etre une belle journee, je remets donc a demain ma ballade du soir dans le quartier. Je vais preparer le diner. J'ai tres faim. Je mange  un peu trop de chocolat dans ma journee en ce moment....Ce soir c'est puree de pommes de terre, foie de morue et clementine. Puis tisane. Je sors ma belle boite a correspondence et ecris toutes mes cartes de Pessah. Je suis tres en retard cette annee, tout est tellement chamboule ! Je descend vider ma poubelle, deposer mon loyer et poster mes cartes, voila une bonne chose de faite. J'ai aussi fais une liste des  produits frais pour cuisiner pour la fete que j'acheterai ce week-end. Je consulte ma Haggada (le recit de la sortie d'Egypte que l'on lit les deux soirs de Passover). Il me faut me preparer, je n'ai pas l'habitude de la lire moi-meme, en Hebreu. Ce soir, la grand'mere de Zach est morte. Il n'y aura pas de funerailles a cause du virus. J'allume une veilleuse a sa memoire. Nous vivons des moments tellement etranges...

Jeudi, je suis reveillee par les rayons du soleil entrant par les persiennes. Il fait tres beau. Je me sens fatiguee, je me leve cependant, routine matinale puis sur le pont...Tellement a faire tous les jours, sur tous les fronts ! L'appel aux volontaires nous est parvenu. (J'ai toujours ete volontaire en periode de crise). Nous discutons longuement au telephone avec ma boss qui organise du mieux qu'elle peut. Nous sommes ensevelis de boulot, d'expedite approval tout azimut ! (des tests Covid au blood banks, des nouvelles indications d'anciens medicaments aux autorisations d'etudes cliniques, de vaccinations...) La matinee passe vite devant mon ecran. Il y a beaucoup de vent dehors malgre la belle journee et je trouve qu'il fait froid. Je fais une pause dejeuner, mange au soleil devant ma fenetre ouverte dans la cuisine. Il y a un ballet d'helicopteres au dessus de moi (je ne suis pas tres loin de la Maison Blanche). L'apres-midi, je lis aussi la presse, les torchons anti-Trump, les  complotistes...Bel echantillons de notre humanite. Je fais plein de trucs a la fois aussi dans l'apres-midi et guette la tombee du vent pour pouvoir sortir. Comme par enchantement, il y a toujours un million de choses a faire alors que je veux fermer mes ordis un peu avant 6 heures. A croire que tout le monde attend cette heure pour se manifester. Enfin, je coupe tout et m'habille sportivement (ma tenue journaliere maintenant, quand ce n'est pas mon peignoir, est un pantalon de yoga noir, un T-shirt de coton noir, mes sneakers, et quand je sors, un polaire et ma doudoune en duvet sans manches) puis prends le chemin de mon quartier par l'arriere meme si le vent n'est pas tombe. Il ne fait pas si froid (le thermometre affiche 61F, 16.5C) Je remonte Legation, c'est devenu mon endroit prefere, passe devant le little market avec l'intention d'acheter des oeufs, mais il est ferme: ils ne delivrent plus que des sandwiches et repas prepares sur RV ! Je suis tellement decue, ils etaient encore ouverts il y a 3 jours. Je continue ma ballade et decouvre, absolument emerveillee, un petit park a moitie sauvage derriere une grande ecole de briques rouges, Lafayette elementary school. L'acces est libre, pas de portails. Juste derriere  l'ecole, il y a aussi un terrain de sport avec un grand circuit pour la course, un terrain de basket ball, et un espace de squash ! Le tout en libre acces. Je decouvre... Je traverse le park qui est paisible ce soir; Il y a des chiens qui courent avec leur maitres qui discutent. Il y a un petit kiosque a musique mignon, et une grande aire de jeux pour enfants toute en bois avec des balancoires !  Je fais le grand tour et arrive du cote le plus sauvage. Les arbres sont immenses et si beaux ! Le vent continue de souffler et fait une petite musique dans les branches. Je suis sous le charme. Tout est silencieux autour, il se fait tard, 7 heures approchent et les gens sont rentres chez eux. Je  retraverse le quartier dans l'autre sens en revant d'avoir un jour une petite maison dans ce voisinage. C'est un quartier jeune, il y a beaucoup d'enfants apparemment. Je rentre alors que le soleil se couche a l'horizon. La lune est deja bien haute et se detache dans le ciel bleu limpide. Quelle merveilleuse ballade. Ce virus a au moins l'avantage de nous faire ouvrir les yeux sur ce que nous avons d'extraordinaire a portee de main. Je rentre en appliquant toutes les mesures de prevention, me deshabille et me douche de suite. Je dine puis arrange toutes ces photos...

Vendredi matin, je suis dans le coltard (coaltar) total lorsque mon reveil sonne. Je me sens fatiguee et sous une grosse pression et stress, qui ne vont pas s'arreter demain, avec ce que l'on a sur nos assiettes. Le temps est splendide a nouveau, le soleil vient de se lever. Je me traine a la cuisine, petits dejeuners, puis ouvre mes ordis et vaque au plus urgent. De plus en plus de gens atteints ici aussi, des collegues qui me sollicitent pour des masques N95. J'envoie mes recommendations du jour: le port du masque en sortie autour d'autres gens devrait etre maintenant obligatoire. Je bosse toute la matinee, face a ma fenetre ouverte et ma belle vue sur la campagne autour. Vers une heure, comme j'ai faim, j'ai decide d'utiliser mes restes avant Pessah' pour preparer un bon couscous-boulettes Tunisien. J'ai du persil congele, un reste de pain, de viande hachee, de chou, navet, celeri et carottes et des graine de couscous Israelien.... Je prepare mes boulettes, les fais cuire, prepare le bouillon du couscous avec les legumes, et enfin les grosses graines. Je termine en goutant ce plat prepare pour Shabbat. C'est absolument divin, mes boulettes sont delicieuses, je n'en avais pas fait depuis si longtemps ! Apres ce bon dejeuner, je me remets au boulot jusqu'a 6 heures. Tout est calme, le ciel immacule bleu. Le chien du voisin aboie dans le jardin. Mais surtout, ma tourterelle roucoule....
La vue de ma fenetre, face a mon bureau (recouverts d'ordinateurs)

Le matin (plein sud, le soleil se leve a l'Est)

Le soir (le soleil se couche a l'Ouest)

New committments

Apres ces considerations spirituelles, je me dois d'apporter du changement dans ma vie et je vais commencer par ce qui est pragmatique. Il me faut imperativement mettre de l'ordre dans ma routine, a commencer par une discipline de fer concernant ma sante. Excercise physique et alimentation. Nous sommes en quarantaine, mais nous avons encore la possibilite de sortir en conservant les distances de securite necessaires. J'habite un immeuble sur une grande avenue et je n'ai pas de jardin (j'en ai un, mais sur une ile, loin, qui me parait exister maintenant dans une autre vie, sur une autre planete). Mais l'arriere du building donne sur un quartier calme et residentiel, boise et verdoyant et ouvrant sur la foret, notre poumon national, Rock Creek Park. Au milieu coule la riviere, tout le long de cette bande de verdure qui s'etire de Rockville jusqu'a Georgetown, puis se perd ensuite dans la nature. C'est un endroit un peu magique dans une capitale comme Washington, et je m'emerveille a chaque fois. Le printemps est particulierement luxuriant et c'est la saison que je prefere.
Travailler toute la journee assise sur la chaise de mon bureau ou avachie dans mon sofa ne va pas etre optimal. Il me faut bouger ! et meme si j'ai 75 m2, ce n'est pas suffisant pour un footing matinal. J'hesite sur le format a donner a mon exercise: je ne suis pas matinale, je ne l'ai jamais ete, je deteste me lever tot. Aucun risque que j'aille courrir a 6 heures du matin. Je pense plutot opter pour une longue ballade d'une heure le soir dans mon quartier, apres avoir eteint mes ordis. Il me faudra assurer les vetements de sport, a changer des que je rentre et a mettre a la lessive, avant de me doucher. Le week-end, je pourrais marcher plus loin, et plus profondemment dans la foret. J'ai mon appli Apple IPhone, je vais tracker mes pas comme nous avions commence a le faire avec Carole. Il me faut aussi me remettre sur mon matelas de yoga au moins une fois par semaine pour des etirements, abs, et exercises de Pilates et yoga. Voila. Cela devrait etre realisable pour les longues semaines a venir.
En ce qui concerne mon alimentation, je dois dire que je stagne depuis ce confinement. Mais j'ai conserve mon carnet  ou je note tout ce que j'enfourne dans ma bouche. Et mes placards sont plutot remplis de choses tres saines, vitamines, probiotiques, veggies... Mon seul biais est le chocolat (du bon, organic) et le pain complet (et les carbs: j'ai encore des bagels et hallot au congelateur dont il me faut me defaire). Juste un peu de rigeur aussi pour limiter le chocolat. Mais ca devrait aller sur le long terme. 
Ben maintenant, Yapuka !

Loose considerations

Ce raz de maree, ce bouleversement en forme de guerre biologique va nous laisser profondemment affectes et nous amener a reflechir sur nous-meme a titre personnel, mais aussi a titre collectif. Reflechir a sa signification, a nos propres actions collectives, a notre approche, et surtout a notre respect pour notre belle Terre, cette planete bleue que nous n'avons pas envie de quitter si tot. Reflechir a nos relations aux autres et a ce qui finalement est le plus important, et par la-meme tout ce qui est superflu et dont il ne restera que du vent et de la poussiere...
Une de mes reflexions actuelle est la consideration de l'utilisation de la technologie. J'ai une approche tres atypique (je suis quelqu'un d tres atypique, j'ai l'impression d'etre une mosaique) extremement tournee vers le futur et en meme temps tres conservative du passe. C'en est presque conflictuel des fois. Mais avec tous les evenements a effet catastrophe de ces dernieres semaines, je me suis rendue compte a quel point les nouvelles technologies sont essentielles a l'evolution de notre espece: les satellites, les ordinateurs, les smartphones sont aujourd'hui indispensables. Les softwares complexes, machines de plus en plus perfectionnees et sophistiquees, et peut etre meme l'AI (j'ai une intuition tres defavorable, mais plus pour toutes les derives associees, qui sont terrifiantes). Comme si mon cerveau avait recu un coup de poing. Des progres sont encore attendus (je pense a la resolution des problemes d'energie), mais avec ce que nous avons a disposition aujourd'hui, nous sommes equipes pour vivre des situations extremes qui risquent d'arriver plus frequemment dans un avenir pas si lointain. Bref, aujourd'hui, vive les laptops, les IPhones, face-time et social media.
Hier soir, lors de notre conversation journaliere avec Zachary, je lui demande:"comment vis tu cette situation ? comment te sens tu interieurement ?" il m'a repondu: " je me sens super bien. J'ai ete designed (mot anglais) pour ca et je suis fait pour ca".  Carl Jung parlant a la planete de sa grotte d'introverti.... Je suis une grande fan de Jung, et le rejoints sur beaucoup de ses approches et analyses. Je n'aurais meme pas du poser cette question car je connaissais la reponse. Une certaine proportion des gens vont donc reagir tres favorablement a ces quarantaines et confinements a la maison, meme s'ils durent des mois, qui leur permettent de ce recentrer sur eux memes, de recharger leur batteries et de renouveller leur potentiel d'emotions (ce sera nettement plus difficile pour les autres) Je suis en partie comme ca moi-meme et peux donc apprehender exactement la signification de cette retraite interieure.
Enfin, un sujet qui me tient a coeur, m'emerveille et me surprends toujours: le printemps est la, la nature s'eveille et s'epanouit. Plus je vieillis, plus je me sens proche de la nature (y a-t-il une relation de causalite ?). Un rayon de soleil est suffisant pour me mettre en joie euphorique pour ma journee. Je parle aux arbres et aux plantes, comme je parle aux animaux. Je pense que nous devrons reflechir maintenant et nous recentrer sur la protection de notre planete, sur la protection des especes, sur une alimentation plus vegetarienne; je ne suis pas une aficionado du vegetalisme, et ne serais jamais radicalement hermetique, mais je reste persuadee que reduire notre consommation de viande rouge n'apporterait que du positif dans la vie des gens et permettrait un retour plus au naturel des elevages. La mer, les bois et les champs, les montagnes, le monde animal ont besoin de soins, et de facon urgente. 
Un petit mot sur mon trouble obsessionnel compulsif ! J'ai toute ma vie collectionne les savons parfumes, des montagnes de savons, des caisses entieres que j'ai dispatchees dans la grande demeure de mes parents et partout ou je peux, ainsi, bien sur, que des paniers entiers remplis ici ! Mais je les utilise; et que dire de cette periode ou je me lave les mains de facon incessante ! Je prends un plaisir inoui a ouvrir un nouveau savon, essayer l'oeillet apres le muguet, la jacynthe et le magnolia. J'adore celui a la fleur d'oranger, au jasmin et celui au  lilas, de meme la rose... J'ai des savons au lait, des savons de grand'mere a la violette. J'ai des savons a la glycerine translucides d'Afrique du sud et les savons Israeliens si particuliers. J'ai des savons aux fruits du Bresil. Des savons de Santa Maria Novella a Rome et des Baux de Provence. Des savons au nenuphar. des savons de Marseille. Des savons sophistiques de Fragonard ou de Ralph Lauren. Des savons de parfumeurs, de Body Shop (ah la serie honey ! ou moringa !). Bref, j'ai de quoi me laver les mains, en me frottant 20 secondes, pendant mille ans. Au moins.
Ah, j'oubliais ! J'ai aussi des corbeilles de mini-savons d'hotels. C'est une obession, je vous l'ai dit.

 

Quarantine, scifi movie and nightmare

x semaine de quarantaine. Nous somme dans un film de science fiction.  Les respirateurs sont branches sur deux malades a la fois, les plus ages et les plus fragiles ont deja perdu la bataille. Les gens meurent seuls, sont enfermes dans des houses a zip scellees et brules avec toutes leurs affaires. Il n'y a personne autorise aux enterrements par peur de la contagion et si enterrement, il a lieu la nuit. Les gens dehors ressemblent maintenant a des cosmonautes, avec des masques et des lunettes de mouche. Les casques complets a respiration ont fait leur apparition. Les rues des grandes megapoles sont vides comme dans les films d'apocalypse ou les scenarios improbables de fin du monde. La terreur s'est abbatue partout. Ce film existe deja, et a deja existe dans le passe. Peut-etre les dinosaures l'ont ils connu ?  L'ennemi microscopique qui decime les mastodontes. La guerre des mondes....

Second strange week-end

Apres le dejeuner du vendredi, delicieuse salade verte/avocat/toasts et clementines, je reprends le fil et travaille jusque tard, tout en lisant les reseaux sociaux et news du monde entier. Le soleil decline derriere les nuages. J'eteints enfin tout et me concentre sur Shabbat qui arrive. Notre Rabbanit de Chabad DC a mis en ligne quelques mots ce soir et ils touchent mon ame directement; j'avais tellement besoin de cela. Je vais preparer mon diner (je n'ai pas tres faim, mange trop de chocolat, fini la plaque !), allume mes nombreuses bougies et reflect sur le monde d'aujourd'hui. Je ne sais plus tres bien ou on en est. Lilah est sage et ecoute toujours ma priere chantee. Je mange sans faim, puis range. Je soupire a l'idee que j'ai maintenant a faire tout ce menage de Passover toute seule ! Les retours des courses ne sont pas encourageants chez mes amis, et je ne suis pas sure d'aller finalement chez Motti's comme je l'avais initialement prevu pour mes courses de Pessah'. Il va donc me falloir faire au mieux dimanche. Les chiffres de ce soir laissent presager the worse scenario dans les US: 105,000 infectes, 1550 morts, 87,000 infectes en Italie qui est passee devant la Chine, avec pres de 10,000 morts deja ! Le nombre d'infectes mondial est de 600,000 ce soir et la courbe en ascendence vertigineuse. Nous n'avons plus rien under control. J'ai lu ce soir un article du journal  l'Atlantic: how the pandemic will end ? (theatlantic.com) qui est assez juste a mes yeux, dans les probabilites, scenarios et duree. Cela reflete assez bien ce que je pense et est bien documente....

Ce bouquet, fait par une amie dans le sud de la France, me fait rever....
Samedi, evidemment, rien ne se passe comme prevu...J'ai regarde des videos a la noix tres tres tard dans la nuit (je crois meme que ca s'appelle une nuit blanche) et me suis endormie au jour naissant. Alors forcemment lorsque j'emerge a midi, je suis un peu dephasee ! Le temps est gris et froid, je crois meme qu'il pleut ! Comme c'est triste. Petit dejeuner, puis des que je jette un oeil sur mes ecrans...Patatras ! Je dois travailler, analyser l'etude des 80 patients de Raoult pour envoyer mon avis au plus vite ! Je me mets au boulot, tout en faisant un face time salutaire avec ma famille; Un rayon de soleil (des rayons de soleil) de joie, de beau temps (apparemment il fait bien soleil en France !) et de quoi remonter mon moral en fleche aussi exponentielle que le graphe du virus en ce moment. Je travaille plusieurs heures, ecris mon rapport, l'envoie et vais dejeuner leger a 3 heures. Je decide de faire une sieste ensuite, mais suis sans arret derangee. Je n'ai pas assez de linge pour mettre la lessive de ce soir, je postponne donc et ferais ca dans la semaine. Je verrais pour les courses demain. Je prepare quand meme ma liste. Ce soir par contre, il est necessaire pour moi de me relaxer et je m'en vais me couler un bon bain chaud et parfume, dans lequel je macere un long moment. J'en profite pour faire mes cheveux et mes epilations car j'ai l'air d'un chimpanze, puis un tartinage integral. Je me sens tellement mieux a pres, et passe une bonne nuit.
Dimanche, reveillee tot. Le temps est desesperemment gris, froid, humide et venteux. Une vraie matinee de novembre. Les news se succedent, immuablement, les mises a jour des chiffres, des etudes publiees ou des therapeutiques approvees. Je recupere, classe, traduit si besoin, resume, analyse et commente. En meme temps, je parle a la famille, prends des news. C'est l'anniversaire de mon papa aujourd'hui et je suis heureuse de le savoir confine dans les meilleures conditions possibles, pour passer au travers de ce gigantesque marasme. La matinee passe vite, je parle avec Elie et suis absolument furieuse de la facon dont tout se passe pour lui ! Je suis de tres mechante humeur. Je ne supporte plus les critiques des abrutis vautres sur leurs sofas, des ignorants qui clament des inepsies monstrueuses et border line frauduleuses, des gens qui se plaignent...Ma journee est un cauchemar. Je ne sais pas comment je vais tenir tous ces mois qui s'annoncent.... Les previsions sont aussi noires que la suie: pic atteint cet ete seulement avec des chiffres en millions (peut-etre meme centaines de millions d'infectes). Le pic des morts des l'ete et une flambee de seconde epidemie lorsque l'on relache les mesures. Voila ce qui nous attend. L'Italie est au bord du gouffre (pres de 100,000 infectes ce soir, nous sommes a 150,000 et deja 40,000 morts worldwide). J'ai besoin d'air, de respirer. Je dejeune leger, je n'ai plus la notion d'heure. Et decide de faire une petite sieste. Je m'endors profondemment et cela me fait du bien. Des mon reveil, oh surprise, le temps s'est eclairci et le soleil brille joyeusement, les oiseaux chantent et il fait bon ! Je decide donc d'aller faire la ballade jusqu'a Friendship Height initialement prevue et m'arreter au Giant pour des premiers achat de Pessah. J'enfile une teniue de sport et sors, d'autant qu'il me faut recuperer un colis Amazon (rempli de bon chocolat). Il y a plein de monde et les gens sont en troupeaux et groupes. Ils n'ont pas l'air de faire particuleirement attention. Je fais des enormes detours lorsque je les croise. Le temps est si doux ! J'enleve mon blouson de demi-saison et me ballade en T-shirt en exposant mon viage et mes bras au grand soleil. Le quartier est magnifique et fleuri. Lorsque j'arrive, je constate avec stupefaction que le Giant a ferme. Je suis totalement deconfite. Je reviens en prenant les petites rues adjacentes beaucoup moins frequentees. Comme c'est joli ici aussi ! Je respire et avale le soleil le plus que je peux. Je me sens tellement bien et cette ballade me vide la tete. J'en avais besoin. Rentree, deshabillee et douchee, je prepare un petit diner et fais un peu de rangement, avant de me coucher tard, bien evidemment !